Tag: Apa yang dimaksud dengan Vitamin K

Vitamin K adalah vitamin yang larut dalam lemak. Mayoritas vitamin K dalam tubuh Anda berasal dari bakteri dalam usus besar Anda, sementara sisanya berasal dari makanan yang Anda makan. Sumber makanan vitamin K termasuk sayuran hijau, alfalfa, kembang kol, tomat, stroberi, hati, yogurt dan kuning telur.