Sebutkan 3 pedoman umum kebutuhan cairan saat berolahraga?

Sebutkan 3 pedoman umum kebutuhan cairan saat berolahraga?

Minuman olahraga seperti Gatorade, Powerade, dan All Sport dapat memberi Anda dorongan energi yang dibutuhkan selama aktivitas Anda. Mereka dirancang untuk menggantikan cairan dengan cepat dan untuk meningkatkan gula (glukosa)… Read more