Jus lemon dalam keadaan alami bersifat asam dengan pH sekitar 2, tetapi setelah dimetabolisme sebenarnya menjadi basa dengan pH jauh di atas 7. Jadi, di luar tubuh , siapa pun dapat melihat bahwa jus lemon sangat asam. Namun, setelah dicerna sepenuhnya, efeknya terbukti bersifat alkali dengan banyak manfaat kesehatan.
Lalu, apakah air lemon membuat tubuh Anda menjadi alkali?
Beberapa sumber mengatakan bahwa air lemon memiliki efek alkalizing , artinya dapat menetralkan asam lambung, yang dapat mengurangi refluks asam. Namun, ini tidak didukung oleh penelitian. Jus lemon bersifat asam, dengan pH 3, sedangkan air memiliki pH sekitar 7, yang bersifat netral. Ini berarti tidak asam atau basa .
apa cara tercepat untuk membuat tubuh Anda menjadi alkali? Minum air hangat dengan cuka sari apel mentah organik atau perasan lemon di pagi hari. Cuka sari apel membantu tubuh menjaga keseimbangan ph dengan mengembalikan keadaan basa tubuh . Juga, lemon memiliki vitamin C yang membantu menghilangkan keasaman dan mencegah refluks asam.
Juga untuk mengetahui, bagaimana lemon menjadi basa dalam tubuh?
Intinya: Setelah dicerna dan dimetabolisme, jus lemon menghasilkan produk sampingan basa , yang membuat urin lebih basa . Inilah sebabnya mengapa dianggap sebagai alkalizing, meskipun pH asam sebelum dicerna.
Makanan apa yang membuat tubuh Anda basa?
- Asam: daging, unggas, ikan, susu, telur, biji-bijian, alkohol.
- Netral: lemak alami, pati, dan gula.
- Alkali: buah-buahan, kacang-kacangan, polong-polongan, dan sayuran.
