Minyak hati ikan cod adalah minyak yang diekstraksi dari hati ikan cod Atlantik. Hal ini umumnya diambil sebagai suplemen makanan dan dikemas penuh nutrisi. Ini adalah salah satu sumber terbaik asam lemak omega 3 (EPA dan DHA), dan mengandung vitamin A dan vitamin D dalam jumlah yang relatif tinggi.
. Akibatnya, apakah minyak ikan cod baik untuk hati Anda?
Minyak hati ikan cod adalah minyak yang diekstraksi dari hati ikan cod Atlantik. Hal ini umumnya diambil sebagai suplemen makanan dan dikemas penuh nutrisi. Ini adalah salah satu sumber terbaik asam lemak omega 3 (EPA dan DHA), dan mengandung vitamin A dan vitamin D dalam jumlah yang relatif tinggi.
Selain di atas, apa efek samping dari mengonsumsi minyak hati ikan kod? Minyak hati ikan kod KEMUNGKINAN AMAN untuk kebanyakan orang dewasa dan anak-anak ketika diminum. Ini dapat menyebabkan efek samping termasuk bersendawa, bau mulut, mulas, mencret, dan mual. Mengambil minyak ikan cod dengan makanan seringkali dapat mengurangi efek samping ini. Minyak hati ikan cod dosis tinggi MUNGKIN TIDAK AMAN.
Oleh karena itu, untuk apa minyak hati ikan kod?
Minyak hati ikan cod adalah jenis suplemen minyak ikan. Seperti minyak ikan biasa, minyak ini kaya akan asam lemak omega-3, yang terkait dengan banyak manfaat kesehatan, termasuk mengurangi peradangan dan menurunkan tekanan darah (1, 2). Ini juga mengandung vitamin A dan D, yang keduanya memberikan banyak manfaat kesehatan lainnya.
Minyak hati ikan kod mana yang terbaik?
Tabel perbandingan Kapsul Minyak Hati Ikan Cod terbaik
- Tempat pertama. ES BIRU Minyak Hati Ikan Cod Fermentasi -Non-Gelatin 120 Kapsul.
- Tempat ke-2. Carlson – Permata Minyak Hati Ikan Cod, Super 1000 mg, 250 mg Omega-3, Tertangkap Liar.
- Tempat ke-3. Minyak Hati Ikan Cod Omega Omega Luar Biasa – 1250 mg, 120 Softgels – Paling Murni.
- Tempat ke-4.
- Tempat ke-5.
