Mengobati Pilek : Jus Mosambi mengandung Vitamin C, yang melindungi tubuh dari flu biasa dengan mengurangi frekuensi dan keparahan gejala, kata Dr.
Demikian pula orang mungkin bertanya, bisakah kita makan buah jeruk saat dingin?
Anda sudah tahu bahwa jeruk (pikirkan: jeruk, lemon, jeruk keprok, limau, dan jeruk bali) adalah sumber vitamin C penambah kekebalan yang sangat baik — itulah sebabnya begitu banyak orang meraih buah – buahan ini selama musim dingin dan flu. Tetapi jeruk juga menawarkan banyak manfaat kesehatan lain yang mengesankan.
Kedua, dapatkah makan jeruk membantu meredakan pilek? Buah jeruk Buah jeruk, seperti jeruk dan jeruk bali, kaya akan vitamin C. Vitamin C sangat penting untuk kesehatan kekebalan tubuh, dan meskipun suplemen membantu , tidak ada yang lebih bermanfaat daripada mendapatkan Vitamin C melalui makanan yang Anda makan . Sistem kekebalan Anda bisa menggunakan dorongan ekstra untuk memberi Anda kekuatan melalui flu .
Selanjutnya, mungkin juga ada yang bertanya, buah apa yang baik untuk batuk dan pilek?
Makanan yang baik untuk Pilek dan Batuk Jus jeruk 100% dan jeruk menyediakan sumber potasium yang baik untuk tekanan darah yang sehat , asam folat dan sumber antioksidan yang sangat baik Vitamin C, yang telah terbukti membantu mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat . Camilan sempurna saat bepergian, apel kaya akan flavonoid!
Makanan apa yang harus dihindari saat batuk?
batuk jenis “dingin” , dengan gejala seperti tenggorokan gatal dan dahak berwarna putih dan encer, hindari makanan mentah dan dingin seperti pisang, kol putih dan buah-buahan. Pilih makanan seperti jahe, batang bawang Welsh dan biji aprikot, yang memiliki sifat menghangatkan.