Bengkak di perut membuat Anda merasa kenyang lebih lama, artinya Anda bisa menurunkan berat badan tanpa rasa lapar. Namun, jika Anda tidak terbiasa dengan banyak serat dalam makanan Anda, makan terlalu banyak sekaligus dapat menyebabkan gas dan kembung .
Juga, apakah cokelat akan memberi Anda gas?
“Ketika Anda makan cokelat hitam , mereka tumbuh dan memfermentasinya, menghasilkan senyawa yang anti-inflamasi.” Sementara itu, bakteri “jahat”, seperti Clostridia dan E. coli, terkait dengan peradangan dan dapat menyebabkan gas , kembung, diare, dan sembelit.
Kedua, apa efek samping Nutella? Setelah gula, minyak kelapa sawit adalah bahan paling melimpah kedua di Nutella . Sementara lemak bermanfaat bagi kesehatan dalam banyak hal, mengonsumsi terlalu banyak lemak dapat menyebabkan penambahan berat badan. Kelebihan berat badan atau obesitas meningkatkan risiko banyak penyakit kronis, termasuk penyakit jantung, diabetes, dan kanker tertentu.
Selain di atas, apakah dark chocolate bisa menyebabkan gas dan kembung?
“Ketika Anda makan cokelat hitam , mereka tumbuh dan memfermentasinya, menghasilkan senyawa yang anti-inflamasi.” Bakteri lain di usus berhubungan dengan peradangan dan dapat menyebabkan gas , kembung , diare, dan sembelit.
Makanan apa yang menyebabkan gas berbau paling buruk?
Makanan kaya sulfur Sayuran seperti brokoli, kubis Brussel, kembang kol, dan kubis sering menjadi penyebab. Makanan kaya sulfur lainnya termasuk bawang putih, bawang merah, kacang polong, keju cheddar, buah kering, kacang-kacangan, bir, dan anggur. Bahkan protein hewani, seperti telur, daging, dan ikan—semuanya tinggi belerang—mungkin bermasalah.