Salah satu faktor terpenting saat menentukan apakah pangsit itu sehat adalah apakah pangsit itu dikukus, digoreng, atau digoreng. Pangsit kukus adalah pilihan terbaik dalam hal kandungan lemak , dengan pan goreng terbaik berikutnya . “Jadi sangat mudah untuk makan sepiring penuh pangsit dan tidak makan sayuran apa pun.”
Mengingat hal ini, berapa banyak kalori dalam pangsit?
Pangsit babi kukus mengandung sekitar 80 kalori —hanya 10 lebih sedikit dari versi gorengnya. Mereka yang diisi dengan sayuran, di sisi lain, masing-masing sekitar 35 kalori . Jadi, jika Anda menyukai versi babi dan bisa berhenti di satu pangsit , lakukanlah.
Selanjutnya, pertanyaannya adalah, apakah pangsit tinggi karbohidrat? Makan Siang Dim Sum Pangsit Kukus Babi , tanpa saus | Raja Kalori. Fakta nutrisi.
Kalori 160 |
(669 kJ) |
|
Sodium |
270 mg |
11% |
Jumlah Karbohidrat |
17 g |
6% |
Serat makanan |
2 g |
8% |
protein |
8 g |
Juga pertanyaannya adalah, berapa banyak pangsit yang harus Anda makan?
Anda pasti ingin membuat pangsit setidaknya sebanyak yang dapat dimakan tamu Anda dalam sekali makan—perkirakan sekitar 15 hingga 20 pangsit per tamu, di sisi yang murah hati.
Makanan Cina apa yang bisa Anda makan saat diet?
17 Pilihan Makanan Cina Bawa Pulang Tersehat, Menurut Ahli Diet Terdaftar
- Udang dan Sayur Saus Kacang Hitam.
- Daging Sapi dan Brokoli.
- Sayuran campur.
- Sayuran Ekstra.
- Sayuran Moo Shu.
- Ayam Moo Shu.
- Kukus Apapun.
- Sup Kecil.