Mengambil taurin bersama dengan obat yang digunakan untuk menurunkan tekanan darah tinggi dapat menyebabkan tekanan darah Anda terlalu rendah. Namun, tidak diketahui apakah ini menjadi perhatian besar. Jangan mengonsumsi terlalu banyak taurin jika Anda sedang mengonsumsi obat untuk tekanan darah tinggi.
Selain itu, apakah suplemen taurin aman?
Taurin adalah jenis asam amino yang ditemukan di banyak makanan dan sering ditambahkan ke minuman energi. Taurin telah terbukti memiliki beberapa manfaat kesehatan, seperti risiko penyakit yang lebih rendah dan peningkatan kinerja olahraga (3, 4). Ini juga sangat aman dan tidak memiliki efek samping yang diketahui bila dikonsumsi dalam dosis yang wajar.
Selanjutnya, apa efek samping dari taurin? Meskipun jumlah taurin yang ada dalam minuman energi ini terlalu rendah untuk menghasilkan efek terapeutik , beberapa peserta melaporkan diare ringan dan sembelit. Namun, penulis penelitian menunjukkan bahwa kandungan gula dan kafein dari banyak minuman energi dapat menyebabkan efek samping ini .
Akibatnya, apa yang taurin lakukan untuk tubuh Anda?
Taurin adalah suplemen herbal yang dapat digunakan dalam pengobatan gagal jantung kongestif, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, cystic fibrosis, dan untuk mencegah penumpukan plak di arteri di seluruh tubuh . Taurin terjadi secara alami di otak manusia.
Apakah taurin buruk untuk tekanan darah tinggi?
Peningkatan tekanan darah diamati namun hanya pada wanita; laki-laki dilengkapi dengan taurin tidak menunjukkan peningkatan sistolik, diastolik, atau tekanan arteri rata-rata . Namun, data kami menunjukkan bahwa suplementasi taurin pada wanita menyebabkan peningkatan tekanan darah yang signifikan .
