Di satu sisi, otoritas dan ahli kesehatan alami memuji manfaat vitamin organik , dan dalam beberapa hal, mereka benar. Mereka yang mengklaim bahwa suplemen vitamin organik lebih baik melakukannya sebagian besar karena dengan sumber tumbuhan alami, co-faktor hadir. Contoh yang baik adalah vitamin C.
Di sini, apakah suplemen organik lebih baik?
Keunggulan Organik Tidak seperti suplemen sintetik yang dapat mengandung senyawa kimia yang tidak terdapat di alam, suplemen organik bebas dari pestisida, insektisida dan bahan beracun lainnya. Mereka lebih baik untuk tubuh—dan lingkungan.
Juga, apakah vitamin alami lebih baik? Penelitian secara konsisten menunjukkan bahwa nutrisi sintetis bukanlah pengganti diet yang sehat dan seimbang. Mendapatkan nutrisi alami dari makanan utuh selalu merupakan pilihan yang lebih baik . Namun, jika Anda benar-benar kekurangan nutrisi tertentu, maka mengonsumsi suplemen bisa bermanfaat.
Selanjutnya, orang mungkin juga bertanya, apa multivitamin organik yang terbaik?
- Metagenics PhytoMulti 60 tablet.
- Garden of Life Vitamin Code Men’s 50 & Wiser Multivitamin 120 kapsul.
- SmartyPants Organics Kids Complete Multivitamin 120 gummies.
- Bab Baru Every Woman’s One Daily 40+ 96 tablet.
- Garden of Life mykind Organics Multi Gummies Wanita 120 hitungan.
- MegaFood Women’s One Daily 90 tablet.
Apakah vitamin alami atau sintetis lebih baik?
Vitamin dan mineral dalam suplemen adalah bentuk sintetis dari nutrisi. Namun, kata ” sintetik ” tidak berarti inferior. Satu-satunya pengecualian tampaknya adalah vitamin E, yang dalam bentuk alami (RRR-alpha tocopherol) diserap lebih baik daripada dalam bentuk sintetis (all-rac-alpha tocopherol).