potasium sedang ( 50 hingga 200 mg per porsi):
cangkir wortel segar atau dimasak (180)
Juga, sayuran apa yang tinggi potasium?
Banyak buah dan sayuran segar yang kaya akan potasium:
- Pisang, jeruk, melon, melon, aprikot, jeruk bali (beberapa buah kering, seperti plum, kismis, dan kurma, juga tinggi potasium)
- Bayam yang dimasak.
- Brokoli yang dimasak.
- Ubi jalar.
- Kacang polong.
Orang mungkin juga bertanya, apakah wortel baik untuk pasien ginjal? Dengan CKD , terlalu banyak potasium dapat menumpuk di darah Anda dan menyebabkan masalah jantung yang serius. Apel, wortel , dan roti tawar lebih rendah potasiumnya. Dokter Anda mungkin meresepkan pengikat kalium, obat yang membantu tubuh Anda membuang kalium ekstra. Makanlah protein dalam jumlah yang tepat.
Selain di atas, sayuran apa yang rendah kalium?
Sayuran rendah kalium:
- Kecambah alfalfa.
- Asparagus (6 tombak mentah)
- Brokoli (mentah atau dimasak dari beku)
- Wortel (dimasak)
- Kol bunga.
- Seledri (1 batang)
- Jagung (setengah tongkol jika sudah direbus)
Makanan apa yang tinggi potasium yang harus dihindari?
Makanan tinggi kalium yang harus dihindari
- kacang-kacangan dan polong-polongan.
- sebagian besar produk susu.
- makanan asin.
- makanan cepat saji.