Berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi kecemburuan dan memeriksa apa yang menjadi akar dari perasaan Anda.
- Lacak kembali ke sumbernya.
- Suarakan kekhawatiran Anda.
- Bicaralah dengan teman tepercaya.
- Letakkan putaran berbeda pada kecemburuan.
- Pertimbangkan gambaran lengkapnya.
- Berlatihlah bersyukur atas apa yang Anda miliki.
- Berlatih teknik koping saat ini.