Pencegahan dan Pengendalian Hipertensi Mengurangi konsumsi garam (jangan melebihi 1 sendok teh per hari) Melakukan aktivitas fisik teratur (seperti jalan kaki 3 km/ olahraga 30 menit per hari minimal 5x/minggu) Tidak merokok dan menghindari asap rokok. Diet dengan Gizi Seimbang. Mempertahankan berat badan ideal. Item lainnya Pencegahan dan pengendalian Hipertensi, mengurangi risiko …
Hipotalamus terletak di bagian tengah bawah otak. Bagian otak ini penting dalam pengaturan rasa kenyang, metabolisme, dan suhu tubuh. Selain itu, kelenjar ini mengeluarkan hormon yang merangsang atau menekan pelepasan… Read more