Cara menghindari sakit di pesawat
- Cuci tangan Anda.
- Hindari menyentuh mata, hidung, dan mulut: Jangan lupa bahwa penularan virus lebih banyak dilakukan dengan tangan Anda.
- Bawa tisu basah antimikroba: Pegangan tangan, sandaran tangan, kursi, sandaran kursi, meja baki…
Mempertimbangkan hal ini, bagaimana cara melindungi diri dari flu di pesawat?
Tutup mulut dan hidung dengan tisu atau lengan baju (bukan tangan) saat batuk atau bersin. Hindari menyentuh mata, hidung, dan mulut dengan tangan yang belum dicuci. Biarkan ventilasi udara di atas kursi Anda tetap terbuka selama penerbangan untuk meningkatkan ventilasi, idealnya dengan menjauhkannya dari wajah Anda.
Selanjutnya, apakah memakai masker di pesawat mencegah flu? “Jika orang yang memiliki gejala seperti flu memakai masker , mereka akan bersin ke dalam masker , bukan ke udara. Tetapi ketika berbicara tentang orang sehat yang memakai masker untuk mencoba menghindari kuman, “Itu tidak menjamin melindungi Anda dari virus apa pun, terutama jika Anda tidak memastikannya pas dengan benar,” katanya.
Sederhananya, bagaimana saya menghindari sakit di pesawat?
Intinya
- Dapatkan banyak istirahat sebelum penerbangan Anda.
- Makan dengan baik (mengkonsumsi suplemen vitamin untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh)
- Beli makanan ringan pesawat yang sehat.
- Gunakan tisu pembersih pada semua yang Anda sentuh.
- Bawalah hand sanitizer dan sering-seringlah menggunakannya.
- Tetap terhidrasi dengan membawa botol air Anda sendiri yang dapat digunakan kembali.
Mengapa saya sakit setiap kali saya terbang?
- Paparan. Berhubungan dengan penumpang lain yang sakit di jalur keamanan, di gerbang penerbangan, atau saat naik ke pesawat meningkatkan kemungkinan penularan. Selain dekat dengan orang lain, kabin pesawat dan kamar mandi juga bisa menjadi tempat berkembang biaknya kuman dan bakteri penyebab penyakit.