Tinjauan klinis pedoman praktiknya melaporkan bahwa CBT adalah “psikoterapi yang paling banyak dipelajari untuk depresi,” dan memiliki “bukti terbesar untuk kemanjurannya.” IPT telah terbukti menjadi ” pengobatan yang efektif untuk depresi dalam banyak penelitian.” ADAA tidak mengomentari terapi psikodinamik.
Dengan cara ini, apakah bentuk psikoterapi yang paling efektif?
Jenis Psikoterapi Paling Populer — Dan Mengapa Anda Harus Mencobanya
- Terapi Psikodinamik.
- Terapi perilaku kognitif.
- Apa yang Diharapkan: Sesi terstruktur dan hubungan dengan terapis bisa lebih “seperti bisnis” daripada jenis terapi lainnya.
- Terapi Keluarga.
- Kelompok terapi.
- Terapi Perilaku Dialektis.
Selanjutnya, ada berapa jenis perawatan untuk gangguan psikologis? Perawatan penyakit mental di fasilitas rawat inap biasanya terdiri dari jenis perawatan berikut:
- Psikoterapi/konseling individu.
- Kelompok terapi.
- Pengawasan medis.
- Terapi rekreasi.
- Terapi komplementer (misalnya, yoga atau meditasi)
Berkaitan dengan hal tersebut, jenis psikoterapi apa yang paling efektif dan mengapa?
Banyak orang menemukan bahwa pendekatan campuran — pendekatan yang mengacu pada unsur-unsur dari berbagai aliran psikoterapi — paling cocok untuk mereka . Ada banyak bentuk psikoterapi , tetapi dua bentuk yang paling populer adalah terapi psikodinamik dan terapi perilaku kognitif.
Seberapa efektif psikoterapi dalam mengobati penyakit mental?
Penelitian telah menemukan bahwa psikoterapi individu efektif dalam memperbaiki gejala pada beragam penyakit mental , menjadikannya pengobatan yang populer dan serbaguna . Praktik terbaik untuk mengobati banyak kondisi kesehatan mental mencakup kombinasi pengobatan dan terapi.