35 Kalori
Gemuk |
0,2 g |
Karbohidrat |
8,6 g |
Serat |
2,5 g |
protein |
0,8 g |
Dalam hal ini, berapa banyak kalori dalam terong utuh?
Terong adalah sayuran non-tepung, yang rendah karbohidrat. Misalnya, terong seberat 1 pon hanya memiliki 88 kalori , 0,7 gram lemak dan 21,1 gram karbohidrat (kurang dari dua potong roti), 12,5 gram serat, dan 3,7 gram protein.
Tahu Juga, Berapa Banyak Kalori Terong Panggang? Informasi nutrisi
Kalori 25 |
(104 kJ) |
|
Lemak total |
0,3 g |
0% |
Lemak jenuh |
0 g |
0% |
Karbohidrat |
2,9 g |
1% |
gula |
2,9 g |
Orang juga bertanya, berapa banyak kalori yang ada dalam terong bakar?
Setiap cangkir (82 gram) terong mentah mengandung 3 gram serat dan hanya 20 kalori (2).
Berapa banyak karbohidrat dalam secangkir terong yang dimasak?
Tabel berikut menunjukkan nutrisi dalam 1 cangkir , atau sekitar 96 g, kubus terong yang dimasak . Nutrisi .
Nutrisi |
Jumlah dalam 1 cangkir kubus terong |
Persyaratan harian untuk orang dewasa |
Karbohidrat (g) |
8,29, di antaranya 3,04 adalah gula |
130 |
Serat (g) |
2.4 |
22.4–33.6 |
Magnesium (mg) |
10.6 |
310–420 |
Fosfor (mg) |
14.4 |
700–1.250 |