Bagel polos berukuran sedang yang khas (105 gram ) mungkin mengandung yang berikut (1): Kalori: 289. Protein: 11 gram . Lemak: 2 gram .
Mempertimbangkan ini, berapa ons bagel?
Ini karena bagel New York, berdasarkan beratnya, dapat berkisar dari 4 ons hingga 10 ons. USDA menetapkan bahwa bagel 3,8 ons memiliki sekitar 302,5 kalori.
Selain itu, berapa banyak kalori dalam bagel bagel? Fakta nutrisi
|
Kalori 200 |
(836 kJ) |
|
|
Sodium |
330 mg |
14% |
|
Jumlah Karbohidrat |
37 g |
12% |
|
Serat makanan |
1 gram |
4% |
|
gula |
2 g |
|
Juga pertanyaannya adalah, apa yang dimaksud dengan seporsi bagel?
– Setengah bagel sama dengan satu porsi , tapi bagel deli setara dengan empat porsi lebih . – Satu porsi sama dengan satu panekuk atau satu wafel, tetapi dua panekuk restoran memiliki sekitar empat porsi lebih .
Berapa banyak kalori bagel dengan krim keju?
Bagel saja kira-kira 280 kalori, dengan keju krim menghasilkan 51 kalori per sendok makan.
