Anda Mungkin Bereaksi Buruk terhadap Kontaminasi Silang Gluten
Reaksi terhadap gluten dalam makanan Anda mungkin datang dengan cepat (dalam waktu setengah jam dalam beberapa kasus), atau mungkin tidak muncul sampai hari berikutnya atau bahkan nanti. Gejala pencernaan Anda mungkin datang dalam bentuk diare , sembelit, sakit perut , refluks, gas , atau bahkan muntah.
Juga tahu, apakah bebas gluten membuat Anda mengandung gas?
Anda melakukan hal yang benar dengan terus makan hanya makanan bebas gluten . Gas benar-benar normal pada orang dengan penyakit celiac dan juga pada orang yang tidak memiliki penyakit celiac. Ini sangat individual karena beberapa orang lebih cenderung menghasilkan gas dengan makanan tertentu daripada yang lain.
Demikian pula, mengapa gluten membuat saya mengandung gas? Jika Anda memiliki penyakit celiac atau sensitif terhadap gluten , penting untuk menghindari protein gluten . Berikut adalah 8 biji-bijian bebas gluten yang bisa Anda makan sebagai gantinya. Kembung sering disebabkan oleh makanan tertentu. Sensitivitas gluten melibatkan reaksi merugikan terhadap gluten , protein yang ditemukan dalam gandum dan beberapa biji-bijian lainnya.
Demikian juga, apa yang terjadi pada tubuh Anda ketika Anda berhenti makan gluten?
dasarnya, gluten tidak benar-benar “tinggal” di tubuh Anda; ketika Anda menghapus gluten , itu dihilangkan. Waktu eliminasi ini akan sedikit berbeda untuk setiap orang, karena itu tergantung pada waktu yang dibutuhkan bagi Anda untuk makan dan mencerna makanan, dan kemudian mengeluarkannya dengan benar dari sistem Anda .
Apa yang terjadi pada tubuh Anda ketika Anda berhenti makan gluten dan produk susu?
gluten dapat menyebabkan begitu banyak kerusakan pada usus kecil Anda sehingga organ tersebut berhenti memproduksi laktase, enzim yang membantu pencernaan susu . ( Anda juga bisa kehilangan enzim lain untuk sementara, seperti enzim yang membantu tubuh Anda memproses gula.)