Anda harus mempertahankan kadar lemak tetap normal agar tidak mengalami gangguan fungsi tubuh. Berikut adalah rentang lemak tubuh yang normal yang umum menurut American College Sports Medicine: Wanita: 20-32% Laki-laki: 10-22% Lemak Tubuh Saya Normal Atau Tidak, Sih? Begini Cara …
Karbohidrat adalah jenis biomolekul yang hanya terdiri dari atom karbon dan atom hidrogen terikat bersama-sama bersama dengan beberapa gugus alkohol. Karbohidrat adalah salah satu dari empat molekul penting bagi kehidupan.… Read more