Tingkat pH adalah angka yang mengukur seberapa asam atau basa suatu zat dalam skala 0 sampai 14. Air alkali memiliki tingkat pH yang lebih tinggi daripada air minum biasa . Karena itu, beberapa pendukung air alkali percaya dapat menetralkan asam dalam tubuh Anda. Air minum normal umumnya memiliki pH netral 7.
Oleh karena itu, apakah air alkali dengan elektrolit baik untuk Anda?
Air alkali telah disebut-sebut untuk membantu memperlambat penuaan, mengatur tingkat pH tubuh Anda, mencegah penyakit kronis seperti kanker, meningkatkan metabolisme, menetralkan asam dalam uap darah Anda dan membantu tubuh Anda menyerap nutrisi lebih efektif. Beberapa penelitian menunjukkan tingkat pH yang lebih tinggi ini dapat membantu orang rehidrasi.
Selain di atas, bolehkah minum air alkali setiap hari? Asupan harian yang direkomendasikan. Karena tidak ada bukti yang mendukung manfaat kesehatan dari air alkali , tidak ada jumlah yang direkomendasikan untuk meningkatkan kesehatan. Namun, jika Anda ingin mulai minum air alkali , mulailah dengan asupan rendah dan tingkatkan secara bertahap.
Dengan demikian, apa air elektrolit terbaik?
Anggaran Terbaik : Larutan Elektrolit Pedialyte Tanpa Rasa Minuman dengan harga terjangkau ini merupakan produk yang teruji dan dirancang khusus untuk mencegah dehidrasi. Ini berisi keseimbangan cairan, gula dan elektrolit termasuk kalium, klorida, dan natrium.
Apakah air alkali benar-benar lebih baik untuk Anda?
Karena air alkali memiliki tingkat pH yang lebih tinggi daripada air keran biasa , para pendukung mengatakan bahwa itu dapat menetralkan asam dalam aliran darah Anda. Ada yang mengatakan bahwa air alkali dapat membantu mencegah penyakit, seperti kanker dan penyakit jantung.
