Yoga dapat membantu memperdalam latihan meditasi Anda, meningkatkan fleksibilitas Anda, dan membantu keseimbangan. Pilates mungkin lebih baik untuk pemulihan setelah cedera, memperbaiki postur, dan untuk kekuatan inti.
Mengaktifkan atau menonaktifkan kecerahan adaptif Klik Mulai dan buka Panel Kontrol. Di bawah paket apa pun, klik Ubah pengaturan paket. Klik Ubah pengaturan daya lanjutan. Dalam daftar, perluas Tampilan, lalu… Read more
Bagaimana setting Summer of the Monkeys? Mana yang lebih baik yoga atau pilates?