Apa penyebab kram otot?

JawabKatagori: BiologiApa penyebab kram otot?
Sridianti Staff asked 2 minggu ago

Banyak hal yang bisa memicu kram otot. Mereka termasuk:

  • Sirkulasi darah yang buruk di kaki Anda
  • kerja otot betis terlalu keras saat berolahraga
  • Tidak cukup meregang
  • Aktif dalam suhu panas
  • Kelelahan otot
  • Dehidrasi
  • Kekurangan magnesium dan / atau kalium
  • Masalah seperti cedera tulang belakang atau saraf terjepit di leher atau punggung
Loading...