Mengapa asam laktat menyebabkan pegal?

JawabKatagori: BiologiMengapa asam laktat menyebabkan pegal?
Sridianti Staff asked 2 bulan ago

Mengapa asam laktat menyebabkan pegal?

1 Answers
Jaja Jamaludin Staff answered 6 hari ago

Asam laktat terbentuk, saat tubuh sedang mengalami kekurangan oksigen. Senyawa yang disebut juga sebagai asam susu itu menumpuk di darah dan otot, sehingga menyebabkan pegal serta mudah lelah.

Salah satu cara untuk mencegahnya, yakni dengan menambahkan kadar hidrogen dalam darah. Berdasarkan penelitian, olahragawan yang mengonsumsi minuman hidrogen memiliki asam laktat lebih sedikit, dan stamina mereka juga lebih terjaga.

Loading...