Sebutkan 3 ciri jika anda mengalami tekanan darah tinggi dan cara mengatasinya!

JawabKatagori: BiologiSebutkan 3 ciri jika anda mengalami tekanan darah tinggi dan cara mengatasinya!
Sridianti Staff asked 4 minggu ago

Sebutkan 3 ciri jika anda mengalami tekanan darah tinggi dan cara mengatasinya!

Loading...
1 Answers
Dadan Ahmad Staff answered 1 minggu ago

“Secara umum tekanan darah tinggi atau hipertensi ini bisa disebabkan oleh banyak hal. Lalu apa itu sebenarnya tekanan darah tinggi? Darah tinggi bisa terjadi secara bertahap. Pada saat tekanan menunjukkan angka 120/80 dan juga 139/89, maka orang tersebut masih berada dalam tahapan pra hipertensi. Ketika tekanan darah seseorang sudah menunjukkan angka 140/9, maka orang tersebut sedang mengalami darah tinggi. Akan tetapi, bukan berarti orang tersebut menderita darah tinggi atau hipertensi. Jika Anda beranggapan bahwa hipertensi ini tidak akan berdampak pada kondisi kesehatan tubuh yang lain, Anda salah. Pada dasarnya jika seseorang mengalami hipertensi atau tekanan darah tinggi ini, selain dia akan mengalami ciri ciri tekanan darah tinggi ia juga bisa mengalami berbagai jenis penyakit lainnya. Darah tinggi bisa mengakibatkan kerusakan ginjal, diabetes, dan yang terburuk mungkin bisa membuat penderitanya mengalami serangan jantung secara mendadak. Secara garis besar, ciri ciri hipertensi akan ditandai dengan peningkatan resistensi terhadap aliran darah yang mengalir ke seluruh tubuh. So, untuk lebih jelasnya, sebaiknya Anda baca dan Anda pahami beberapa ciri ciri tekanan darah tinggi berikut ini. 1. Resistensi Insulin Ketika seseorang menderita sakit darah tinggi, pada dasarnya mereka akan mengalami resistensi insulin. Ketidaknormalan resistensi atau tingkat insulin ternyata bisa membuat darah menjadi meningkat yang kemudian dikait-kaitkan dengan tekanan darah tinggi, meskipun sebenarnya gejala resistensi insuli ini bisa terjadi bagi mereka yang menderita diabetes. Bagi Anda yang memiliki riwayat penyakit diabetes elitus tipe 2, maka ketika tercatat bahwa mulai terjadi resistensi insulin dalam tubuh Anda, maka Anda harus mulai waspada. Pasalnya ketika glukosa yang ada di dalam tubuh mengalami perubahan berupa peningkatan plasma insulin, maka akan timbul dampak negatif terutama yang terjadi pada sekitar dinding pembuluh darah Anda. Dan untuk mengetahui ciri ciri tekanan darah tinggi ini, tentunya Anda harus sering melakukan pemeriksaan kesehatan ke dokter. 2. Ventrikel Kiri yang Membesar Ciri ini mungkin juga tidak bisa dilihat secara kasat mata, karena kejadiannya berlangsung di dalam tubuh. Secara teori ventrikel sebelah kiri berfungsi untuk memompa darah ke seluruh jaringan tubuh. Dan ternyata hal tersebut menjadi salah satu gejala hipertensi. Saat Anda mulai mengalami tekanan darah tinggi, maka jantung Anda juga dipaksa bekerja lebih keras ketika jantung memompa darah ke seluruh jaringan tubuh. Yang terjadi adalah pembuluh darah menjadi semakin sempit dan akan terjadi hambatan pada saluran tersebut. Maka yang akan terjadi adalah ventrikel kiri akan membesar atau menjadi kaku. Dan yang paling parah dari ciri ciri hipertensi ini adalah Anda bisa mengalami gagal jantung, atau bahkan kematian secara mendadak. 3. Fungsi Arteri yang Menurun Ciri ciri tekanan darah tinggi yang ketiga yang harus sangat Anda waspadai adalah fungsi dari arteri yang semakin lama semakin menurun. Struktur dalam pembuluh darah akan berubah, dan hal tersebut menjadi salah satu ciri ciri hipertensi. Selain itu ciri atau pertanda ini juga cukup sulit diketahui sehingga penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi ini cukup sulit untuk dideteksi. Maka dari itu Anda disarankan untuk melakukan pemeriksaan yang lebih intensif agar jika terjadi tekanan darah tinggi dalam tubuh Anda, Anda bisa segera mengatasinya. Penyakit darah tinggi atau hipertensi ini bukanlah penyakit yang datang secara tiba-tiba bak sihir. Penyakit tidak akan muncul tanpa pemicu, begitu pula dengan darah tinggi yang ternyata bisa disebabkan oleh banyak faktor. Dan salah satu faktor yang mungkin paling sering dijumpai di masyarakat adalah faktor genetik atau keturuan. Jika dalam silsilah keluarga Anda ada satu atau beberapa orag yang pernah mengidap penyakit tekanan darah tinggi, ada kemungkinan Anda juga berisiko mengalaminya. Selain itu ada beberapa permasalahan atau penyebab lain yang harus Anda ketahui selain mengetahui ciri ciri tekanan darah tinggi tadi. Dan ternyata faktor usia juga sangat berpengaruh bagi seseorang untuk mengalami hipertensi. Seiring dengan bertambahnya usia Anda, maka tanpa Anda sadari Anda mendekatkan diri dengan risiko tekanan darah tinggi. Penyebabnya sangat logis, karena semakin Anda tua maka pembuluh darah Anda akan mengalami penyempitan dan tidak akan terlalu elastis lagi. Lalu akibatnya tekanan darah pun semakin meningkat. Tips Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Bagaimana? Sudahkah Anda mengetahui betapa berbahayanya tekanan darah tinggi? Nah, selain harus mempelajari tentang bagaimana ciri ciri tekanan darah tinggi dan juga apa saja hal yang bisa menjadi pemicunya, sebagai manusia yang selalu ingin sehat seharusnya kita juga mengetahui bagaimana tips atau cara untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan jika ternyata Anda sudah terlanjur terjebak dalam penyakit ini. Pertama Anda bisa mencoba untuk mengurangi konsumsi garam dalam setiap makanan yang Anda makan. Dengan cara mematasi konsumsi sodium atau garam ini ternyata mampu membantu Anda mengontrol tekanan darah tinggi Anda, dan bagi Anda yang sedang sehat Anda juga bisa terhindar dari risiko hipertensi. Selain itu Anda juga bisa berdiet dengan cara atau pola yang sudah diatur khusus untuk orang yang sudah mengalami tekanan darah tinggi. Dalam setiap jadwal makan diet Anda, pastikan paling tidak sekurang-kurangnya ada lima jenis buah dan sayuran dan berserat tinggi. Dan pastikan juga Anda mengurangi konsumsi makanan olahan selama menjalankan program diet. Bagaimana? Mudah sekali, bukan? Nah, itu tadi hanyalah beberapa cara untuk menghindari ciri ciri tekanan darah tinggi dengan sederhana. Untuk bisa mengetahui lebih detail mengenai berbagai ciri darah tinggi dan tips menurunkan tekanan darah tinggi mungkin lebih baik Anda tanyakan langsung kepada dokter spesialis atau dokter umum. Sekian artikel kali ini dan semoga bermanfaat.”

Loading...