Cara mengurangi paparan radiasi ponsel

Ponsel memang menghasilkan radiasi, meski sangat terbatas. Mereka menggunakan energi frekuensi radio, yang merupakan jenis radiasi elektromagnetik. Secara umum, jumlah yang mereka keluarkan berada di bawah batas aman FCC, tetapi beberapa mengeluarkan lebih banyak energi RF daripada yang lain.

Energi frekuensi radio mungkin memiliki beberapa efek kesehatan yang merugikan. Meskipun sebagian besar ponsel beroperasi dalam kisaran yang aman, Anda mungkin masih ingin mengurangi paparan radiasinya. Berikut adalah beberapa tip untuk membantu Anda mengurangi paparan saat menggunakan ponsel.

Cara mengurangi paparan radiasi ponsel

1. Gunakan handsfree dan pesan teks jika memungkinkan

Dengan asumsi bahwa radiasi ponsel adalah sesuatu yang ingin Anda hindari, mendekatkan ponsel cerdas Anda ke telinga dan berbicara dengan teman selama berjam-jam adalah hal yang tidak boleh dilakukan.

Sebagai gantinya, gunakan speaker phone atau earphone. Dengan begitu, Anda dapat meletakkan ponsel di atas meja atau permukaan sambil tetap melanjutkan percakapan. Atau lebih baik lagi, gunakan telepon rumah Anda untuk menelepon, jika Anda memiliki telepon rumah.

Selain itu, kirim pesan teks alih-alih menelepon. Jelas, hal-hal tertentu perlu dibahas dalam percakapan. Tetapi jika Anda memiliki sesuatu untuk dikatakan kepada teman atau anggota keluarga yang dapat dikomunikasikan melalui pesan teks, kirim pesan teks. Anda juga kemungkinan besar akan menghemat waktu.

Dan jika Anda harus berbicara tanpa menggunakan speaker phone atau earphone, cobalah untuk mengurangi jumlah waktu yang Anda habiskan untuk berbicara.

2. Bawa dan jauhkan ponsel cerdas Anda dari tubuh Anda

Menjaga ponsel cerdas Anda menempel pada tubuh Anda bukanlah hal terbaik untuk dilakukan jika Anda ingin mengurangi paparan radiasi ponsel. Jadi, alih-alih berjalan-jalan dengan ponsel cerdas di saku, masukkan ke dalam tas tangan, tas, atau ransel.

Pada dasarnya, bawalah ke suatu tempat yang jauh dari tubuh Anda. Misalnya, jika di dalam mobil, taruh di tempat sarung tangan. Jika di rumah atau di kantor, letakkan di atas meja atau meja.

3. Hindari menggunakan ponsel saat sinyal lemah

Semakin banyak energi yang digunakan ponsel cerdas Anda, semakin banyak energi RF yang dipancarkannya. Ini khususnya terjadi ketika ponsel cerdas Anda memiliki sinyal seluler yang rendah (yaitu ketika hanya satu atau dua bilah sinyal seluler yang ditampilkan). Itu karena di area dengan penerimaan yang buruk, ponsel cerdas Anda memancarkan lebih banyak energi RF agar tetap terhubung dengan menara terdekat.

Jika Anda berada di daerah dengan sinyal yang buruk, tunggu sampai Anda pindah ke daerah dengan penerimaan yang lebih baik sebelum menelepon seseorang, jika Anda bisa. Atau, kirim SMS daripada menelepon.

Begitu juga jika Anda berada di dalam mobil, bus, atau kereta api, usahakan untuk menghindari penggunaan smartphone Anda. Sekali lagi, ini karena ponsel Anda memancarkan lebih banyak energi RF saat mencoba mempertahankan koneksi dengan menara seluler terdekat.

Terakhir, saat menunggu panggilan tersambung, hindari mendekatkan ponsel ke telinga. Ini karena ponsel Anda mengeluarkan lebih banyak energi RF saat membuat koneksi awal.

4. Jangan tidur dengan ponselmu

Cara yang baik untuk mengurangi paparan radiasi ponsel adalah dengan menjauhkan ponsel dari Anda saat Anda tidur. Ini berarti mematikannya sepenuhnya atau mempertahankannya dalam cara pesawat.

Alternatifnya, jika Anda perlu tetap menghubungkan ponsel cerdas Anda (mungkin karena Anda mengharapkan kemungkinan panggilan di malam hari), letakkan di suatu tempat di sisi lain kamar tidur Anda.

Either way, jangan tertidur dengan ponsel cerdas Anda masih terhubung dan di tempat tidur Anda.

5. Hati-hati saat streaming

Menurut Departemen Kesehatan Masyarakat California, Anda harus menghindari memegang ponsel cerdas Anda saat streaming atau mengunduh media. Melakukan salah satu dari hal ini meningkatkan energi RF yang dihasilkan oleh ponsel Anda, jadi Anda ingin memastikan bahwa Anda tidak menahannya saat streaming atau mengunduh.

Jika Anda cenderung melakukan streaming film atau musik di ponsel cerdas Anda secara teratur, mungkin ide yang lebih baik untuk mengunduh media Anda terlebih dahulu, lalu menonton atau mendengarkan setelah unduhan selesai sepenuhnya. Selain itu, lebih aman untuk menempatkan ponsel cerdas Anda dalam cara pesawat saat Anda menonton film atau program TV atau mendengarkan musik.

6. Berhati-hatilah dengan produk “pelindung”

Anda mungkin melihat beberapa “pelindung radiasi” atau produk “pelindung” lainnya yang mengklaim dapat memblokir energi RF, medan elektromagnetik (EMF), atau radiasi ponsel. Namun, Komisi Perdagangan Federal AS di masa lalu telah memperingatkan bahwa tidak ada bukti bahwa produk ini mengurangi paparan Anda terhadap emisi radiasi.

Faktanya, FTC telah mengindikasikan pada kesempatan sebelumnya bahwa produk apa pun yang mengganggu sinyal seluler dari ponsel cerdas Anda mungkin memerlukannya untuk memancarkan energi RF tingkat yang lebih tinggi untuk menebusnya. Ketegangan ini pada akhirnya akan meningkatkan tingkat eksposur Anda daripada menguranginya.

Meskipun demikian, sejumlah kecil produsen telah mampu mengembangkan kasus dan mengurangi emisi radiasi. Laboratorium terakreditasi FCC menguji kasus ini, yang merupakan indikator kuat bahwa produk melakukan apa yang mereka katakan. DefenderShield dan SafeSleeve adalah beberapa contohnya. Kedua casing telah diuji secara resmi dan menawarkan perlindungan dari radiasi yang dipancarkan oleh ponsel cerdas Anda.

Bahkan jika Anda membeli salah satu casing ponsel ini, kita tetap sangat menyarankan Anda untuk menerapkan langkah-langkah keamanan lain yang diuraikan di atas. Langkah-langkah ini akan membantu Anda tetap meminimalkan eksposur Anda.

Ingat, ponsel mengeluarkan radiasi dalam jumlah minimal dan tidak perlu dikhawatirkan. Beberapa telepon, bagaimanapun, lebih buruk daripada yang lain di departemen ini. Energi RF telah terbukti merugikan kesehatan, jadi masuk akal untuk menerapkan beberapa perubahan yang masuk akal untuk menurunkan paparan radiasi Anda jika Anda bisa.

Baca Juga

© 2022 Sridianti.com