Apa fungsi Kelenjar pineal: Pengertian dan gangguan

Kelenjar pineal adalah kelenjar kecil berbentuk kacang di otak. Fungsinya belum sepenuhnya dipahami. Para peneliti baru tahu bahwa itu menghasilkan dan mengatur beberapa hormon, termasuk melatonin.

Melatonin terkenal karena perannya dalam mengatur pola tidur. Pola tidur juga disebut ritme sirkadian.

Kelenjar pineal juga berperan dalam pengaturan kadar hormon wanita, dan dapat memengaruhi kesuburan dan siklus menstruasi. Itu sebagian disebabkan oleh melatonin yang diproduksi dan diekskresikan oleh kelenjar pineal.

Sebuah studi 2016 menunjukkan bahwa melatonin juga dapat membantu melindungi terhadap masalah kardiovaskular seperti aterosklerosis dan hipertensi. Namun, penelitian lebih lanjut perlu dilakukan ke fungsi potensial melatonin.

Terus membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang fungsi kelenjar pineal.

1. Kelenjar pineal dan melatonin

Jika Anda memiliki gangguan tidur, itu bisa menjadi tanda bahwa kelenjar pineal Anda tidak menghasilkan jumlah melatonin yang benar. Beberapa praktisi pengobatan alternatif percaya Anda dapat mendetoksifikasi dan mengaktifkan kelenjar pineal Anda untuk meningkatkan kualitas tidur dan membuka mata ketiga Anda. Tidak ada penelitian ilmiah untuk mendukung klaim ini.

Salah satu cara untuk mengendalikan melatonin dalam tubuh Anda adalah dengan menggunakan suplemen melatonin. Ini biasanya akan membuat Anda merasa lelah. Mereka dapat membantu Anda menyetel ulang ritme sirkadian Anda jika Anda bepergian ke zona waktu yang berbeda atau bekerja shift malam. Suplemen juga dapat membantu Anda tertidur lebih cepat.

Bagi kebanyakan orang, suplemen melatonin dosis rendah aman untuk penggunaan jangka pendek dan jangka panjang. Biasanya, dosis berkisar dari 0,2 miligram (mg) hingga 20 mg, tetapi dosis yang tepat bervariasi di antara orang-orang. Biah dengan dokter untuk mengetahui apakah melatonin cocok untuk Anda dan untuk mengetahui dosis mana yang terbaik.

Suplemen melatonin dapat menyebabkan efek samping berikut:

  • kantuk dan kantuk
  • pusing di pagi hari
  • intens, mimpi hidup
  • sedikit peningkatan tekanan darah
  • sedikit penurunan suhu tubuh
  • kegelisahan
  • kebingungan

Jika Anda hamil, mencoba hamil, atau menyusui, bicarakan dengan dokter Anda sebelum menggunakan suplemen melatonin. Selain itu, melatonin dapat berinteraksi dengan obat dan kelompok obat berikut ini:

  • fluvoxamine (Luvox)
  • nifedipine (Adalat CC)
  • pil KB
  • pengencer darah, juga dikenal sebagai antikoagulan
  • obat diabetes yang menurunkan gula darah
  • imunosupresan, yang menurunkan aktivitas sistem kekebalan tubuh

2. Kelenjar pineal dan kesehatan jantung

Melihat penelitian sebelumnya tentang hubungan antara melatonin dan kesehatan kardiovaskuler. Para peneliti menemukan bukti bahwa melatonin yang diproduksi oleh kelenjar pineal dapat berdampak positif pada jantung dan tekanan darah Anda. Mereka menyimpulkan bahwa melatonin dapat digunakan untuk mengobati penyakit kardiovaskular, meskipun diperlukan penelitian lebih lanjut.

3. Kelenjar pineal dan hormon wanita

Ada beberapa sumber bahwa paparan cahaya dan kadar melatonin terkait dapat memiliki efek pada siklus menstruasi wanita. Berkurangnya jumlah melatonin juga dapat berperan dalam pengembangan siklus menstruasi yang tidak teratur. Studi terbatas dan sering tanggal, sehingga diperlukan penelitian yang lebih baru.
didukung oleh Proyek Rubicon

4. Kelenjar pineal dan stabilisasi suasana hati

Ukuran kelenjar pineal Anda dapat mengindikasikan risiko Anda untuk gangguan mood tertentu. Satu menunjukkan bahwa volume kelenjar pineal yang lebih rendah dapat meningkatkan risiko terkena skizofrenia dan gangguan mood lainnya. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk lebih memahami efek volume kelenjar pineal pada gangguan mood.

5. Kelenjar pineal dan kanker

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mungkin ada hubungan antara gangguan fungsi kelenjar pineal dan risiko kanker. Sebuah penelitian baru-baru ini pada tikus menemukan bukti bahwa menurunkan fungsi kelenjar pineal melalui paparan cahaya yang berlebihan menyebabkan kerusakan sel dan meningkatkan risiko kanker usus besar.

Penelitian lain menemukan bukti bahwa, ketika digunakan dengan perawatan tradisional, melatonin dapat meningkatkan prospek penderita kanker. Ini mungkin benar terutama pada orang dengan tumor yang lebih lanjut.

Diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan bagaimana melatonin mempengaruhi produksi dan pemblokiran tumor. Juga tidak jelas dosis apa yang cocok untuk pengobatan komplementer.

Kerusakan kelenjar pineal

Jika kelenjar pineal terganggu, itu dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon, yang dapat mempengaruhi sistem lain dalam tubuh Anda. Misalnya, pola tidur sering terganggu jika kelenjar pineal terganggu. Ini dapat muncul pada kelainan seperti jet lag dan insomnia. Selain itu, karena melatonin berinteraksi dengan hormon wanita, komplikasi dapat memengaruhi siklus menstruasi dan kesuburan.

Kelenjar pineal terletak di dekat banyak struktur penting lainnya, dan sangat berinteraksi dengan darah dan cairan lain. Jika Anda mengembangkan tumor kelenjar pineal, itu mungkin mempengaruhi banyak hal lain di tubuh Anda. Beberapa gejala awal tumor meliputi:

  • kejang
  • gangguan dalam memori
  • sakit kepala
  • mual
  • kerusakan penglihatan dan indera lainnya

Biah dengan dokter Anda jika Anda memiliki gangguan tidur, atau jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang mengambil suplemen melatonin.

Ringkasan

Para peneliti masih belum sepenuhnya memahami kelenjar pineal dan melatonin. Kita tahu melatonin berperan dalam pengaturan pola tidur dengan siklus siang-malam. Penelitian lain menunjukkan bahwa itu membantu dengan cara lain, seperti dalam mengatur siklus menstruasi.

Suplemen melatonin dapat membantu mengatasi gangguan tidur, seperti jet lag, dan membantu Anda tertidur. Ingat untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum menggunakan melatonin, terutama jika Anda menggunakan obat-obatan tertentu.

Related Posts