Tips Untuk Mempercepat Produksi ASI

Mempercepat produksi ASI perlu diketahui oleh semua ibu menyusui, terutama bagi mereka yang pertama kali merasakan peran menjadi seorang ibu. Seorang ibu baru membutuhkan banyak pengetahuan tentang manfaat ASI, bagaimana mempercepat ASI, memompa ASI dan lain-lain.

Salah satu masalah yang sering dialami oleh ibu menyusui adalah ketika ASI tidak lancar. Hal ini membuat bayi akan menangis karena mereka tidak kenyang saat menyusui. Satu hal penting yang harus Anda ingat bahwa, pay udara besar tidak menjamin memiliki banyak ASI, tergantung pada nutrisi ibu selama kehamilan dan selama menyusui.

Manfaat ASI bagi pertumbuhan bayi sangat banyak, namun, untuk mencapai keberhasilan menyusui pada bayi, ASI eksklusif terutama, perlu untuk kelancaran ASI. Untuk mencapai hal ini, dibutuhkan nutrisi dan yang paling penting, ibu harus menyusui sesering mungkin untuk mengosongkan pay udara sehingga produksi ASI meningkat. Salah satu hal yang dapat dilakukan untuk membantu mempercepat produksi ASI menyusui di malam hari. Oleh karena itu, meskipun bayi Anda tidur nyenyak, Anda perlu membangunkannya.

Menyusui tidak seharusnya pada kedua pay udara. Anda dapat menyusui pada satu pay udara saja dan pada pay udara lainnya dapat dikosongkan dengan menggunakan pompa. Bagi mereka yang baru memulai peran menjadi seorang ibu mungkin merasa kesulitan ketika mengosongkan pay udara dengan menggunakan pompa. Oleh karena itu, dibutuhkan pelatihan khusus sehingga ibu dapat memompa ASI dengan benar. Pada awalnya, memompa ASI membuat Anda merasa sulit, tetapi jika Anda terus mencoba maka semua akan mudah bagi Anda. Bagi Anda yang bekerja sepanjang hari di kantor, juga dapat mencapai keberhasilan pemberian ASI eksklusif. sebelum pergi ke kantor Anda dapat memompa ASI sebagai persediaan bayi selama rumah.

Selain itu, ada juga sayuran yang dikenal untuk mempercepat dan meningkatkan produksi ASI. Sayuran di bawah ini juga sangat mudah untuk didapatkan.

Berikut adalah beberapa sayuran yang mampu mempercepat produksi ASI:

  • Lobak

Lobak dikenal memiliki aroma yang bau, tapi sayuran ini sangat baik untuk meningkatkan produksi ASI. Lobak dapat dimasak sebagai sayuran.

  • Daun kacang

Sayuran ini sangat berkhasiat untuk memperlancar produksi ASI.

  • Kacang tanah

Kacang tanah dapat mempercepat dan meningkatkan produksi ASI. Cara mengolah kacang: kacang tanah di cuci bersih, lalu rebus (tambahkan sedikit garam untuk memiliki rasa).

Untuk mengetahui pay udara Anda memproduksi ASI dapat diketahui dalam beberapa tanda-tanda. Tanda-tanda ASI diproduksi pay udara adalah pay udara menjadi kencang, membesar, sakit dan kadang-kadang gatal. Oleh karena itu, ketika Anda mengalami tanda-tanda seperti itu, segera susui bayi Anda untuk mencegah pembengkakan yang dapat menyebabkan nyeri pada pay udara Anda.