Psikolog telah banyak menulis tentang mekanisme pertahanan yang digunakan orang untuk memberantas hal-hal yang tidak menyenangkan atau merugikan dari realitas yang mereka rasakan. Investasi yang membawa bencana adalah contoh sempurna dari sesuatu yang ingin dibalik atau diurungkan oleh siapa pun.
Kehilangan sejumlah besar uang dapat memiliki efek traumatis pada individu, terutama jika kerugian tersebut berdampak pada pencapaian penting dalam hidup, seperti pensiun, pembayaran pendidikan anak, atau pembelian rumah. Banyak orang mungkin merasa bahwa tidak ada jalan untuk kembali dari kerugian finansial dan oleh karena itu mengambil tindakan yang memperburuk situasi.
Meskipun sayangnya jam tidak dapat diputar kembali, lebih baik untuk mengelola proses secara psikologis daripada mencoba dan mengganti kerugian melalui investasi berisiko atau tindakan drastis lainnya. Penelitian telah menunjukkan bahwa ada cara yang sehat untuk mengatasi kerugian tersebut serta mengidentifikasi metode yang tidak sehat dan cara menghindarinya.
Apa Strategi Coping Psikologis untuk Menangani Kerugian?
Saat menghadapi kerugian, banyak orang menggunakan strategi koping yang tidak berfungsi. Ini termasuk:
- Penindasan: Mencoba menekan perasaan negatif yang terkait dengan kehilangan bisa jadi sulit dan kembali menghantui Anda. Masalah keuangan dan penderitaan yang disebabkan oleh kerugian dapat dengan mudah berubah menjadi masalah atau stres yang berhubungan dengan perkawinan atau karier. Anda bisa melampiaskan rasa frustrasi pada keluarga, kolega, atau teman Anda.
- Proyeksi: Tidak jarang mereka yang menghadapi kerugian besar mencoba menyalahkan seseorang atau sesuatu yang lain daripada mengambil tanggung jawab atas keputusan buruk mereka sendiri atau pengambilan risiko yang berlebihan.
- Penyangkalan dan khayalan diri: Metode penanganan yang tidak berfungsi ini membuat orang berpegang teguh pada investasi yang gagal dengan harapan yang sia-sia bahwa “mereka akan naik lagi”. Jika Anda membeli sesuatu yang tidak berguna, yang terbaik adalah membuangnya dan menaruh uang yang tersisa untuk sesuatu yang lebih aman dan sehat. Singkatnya, kurangi kerugian Anda dan lanjutkan.