Jika Anda memiliki Apple Watch Series 4, Series 5, atau Series 6, gunakan aplikasi ECG untuk memeriksa detak jantung dan ritme Anda tanpa iPhone, yang pada dasarnya melakukan elektrokardiogram. Aplikasi ECG menggunakan sensor jantung elektrik perangkat yang dapat dikenakan untuk mendeteksi potensi masalah, seperti fibrilasi atrium (AFib). Berikut cara menggunakan aplikasi ECG di Apple Watch Anda.
Apple menyarankan agar hanya orang yang berusia di atas 22 tahun yang menggunakan aplikasi ECG. Apple Watch Anda harus menjalankan watchOS 5.1.2 atau lebih baru untuk menggunakan fitur ini.
Atur Fitur EKG Aplikasi Kesehatan
Sebelum memulai, Anda harus memastikan fitur EKG pada aplikasi Kesehatan iPhone pasangan Anda sudah diatur. Jika ini pertama kalinya Anda menggunakan app Kesehatan, Anda akan diminta untuk menyelesaikan semua petunjuk penyiapan, termasuk penyiapan app ECG.
Jika Anda belum mengatur app EKG di app Kesehatan, ketuk Telusuri > Jantung > Elektrokardiogram , lalu ketuk Siapkan Aplikasi EKG .
Fitur EKG tidak tersedia di semua tempat. Hubungi Apple untuk mengetahui apakah wilayah Anda mendukung aplikasi ini.
Cara Melakukan Pembacaan EKG di Apple Watch Anda
Paskan Apple Watch Anda dengan aman ke pergelangan tangan yang Anda pilih di Pengaturan, lalu ikuti langkah-langkah berikut:
EKG Apple Watch adalah alat yang informatif dan tidak boleh digunakan sebagai pengganti perawatan medis. Hubungi dokter Anda jika Anda mengalami gejala terkait jantung!
- Buka aplikasi ECG di Apple Watch Anda.
- Relakskan lengan yang mengenakan Apple Watch dan letakkan di atas meja, meja, atau pangkuan Anda.
- Menggunakan tangan yang tidak memakai jam tangan, tahan jari Anda pada Digital Crown selama 30 detik tanpa menekan.
- Pertahankan jari Anda di Digital Crown hingga hitungan mundur selesai.
- Saat aplikasi ECG selesai, Apple Watch akan menampilkan jenis ritme, detak jantung, dan tanda fibrilasi atrium apa pun, serta pengingat bahwa Apple Watch tidak dapat mendeteksi serangan jantung.
- Ketuk tanda tambah untuk menambahkan gejala, lalu ketuk Simpan .
- Anda juga dapat melihat hasil EKG di app Kesehatan pada iPhone pasangan Anda.
Apa Arti Hasil EKG Apple Watch?
Pembacaan EKG tidak menyeluruh atau seakurat elektrokardiogram yang dilakukan oleh dokter Anda. Tetap saja, ini menawarkan sekilas tentang kesehatan jantung Anda dan dapat mendeteksi gejala AFib. Berikut adalah rincian dari beberapa istilah yang mungkin Anda lihat:
Irama Sinus
Ini kabar baik. Jantung Anda berdetak dalam pola normal dan seragam tanpa ada masalah yang terdeteksi.
Denyut Jantung Rendah
Apple Watch mencatat detak jantung rendah pada 50 denyut per menit (BPM) atau kurang. Istilah medis untuk detak jantung rendah adalah bradikardia; itu bisa karena masalah medis atau obat-obatan. Atlet elit sering mencatat detak jantung yang rendah. Pembacaan detak jantung yang rendah juga bisa disebabkan oleh masalah luar, seperti gelang jam yang longgar. Pembacaan detak jantung yang rendah akan mengganggu kemampuan Apple Watch untuk mendeteksi fibrilasi atrium.
Detak Jantung Tinggi
Detak jantung lebih dari 120 BPM dianggap tinggi. Kondisi ini disebut takikardia; itu bisa disebabkan oleh olahraga, stres, alkohol, obat-obatan tertentu yang dijual bebas baru-baru ini, atau kondisi medis seperti penyakit jantung atau penyakit tiroid.
Fibrilasi Atrium (AFib)
AFib berarti jantung berdetak dalam pola yang tidak teratur, yang terjadi ketika ruang atas dan bawah jantung berdetak tidak sinkron. Penting untuk dicatat lagi bahwa EKG Apple Watch tidak seakurat yang diambil oleh dokter dan tidak dapat mendiagnosis AFib secara langsung. Jika Apple Watch Anda menunjukkan tanda-tanda AFib, segera hubungi dokter Anda. AFib dapat disebabkan oleh kondisi seperti tekanan darah tinggi atau sleep apnea. Ini juga dapat disebabkan oleh alkohol, kafein, atau faktor lainnya.
Tidak meyakinkan
Jika Apple Watch tidak dapat mengukur detak jantung Anda, hasilnya tidak meyakinkan. Ini bisa disebabkan oleh band yang terlalu longgar atau terlalu banyak gerakan saat mengambil EKG.
Cara Mengatur Notifikasi AFib Apple Watch
Aplikasi ECG memungkinkan Anda mengatur pemberitahuan AFib, sehingga Apple Watch akan mengingatkan Anda jika mendeteksi masalah ritme. Dengan cara ini, Anda tidak perlu melakukan pembacaan EKG untuk mendapatkan peringatan tentang irama jantung yang tidak teratur. Berikut cara menyiapkan notifikasi detak jantung:
- Buka aplikasi Apple Watch di iPhone pasangan Anda.
- Pilih Hati .
- Di bawah Atur Notifikasi Ritme Tidak Teratur , pilih Detak Jantung Tinggi .
- Pilih parameter detak jantung tinggi, lalu kembali dan pilih Detak Jantung Rendah . Masukkan parameter detak jantung rendah Anda.
- Anda telah menyiapkan notifikasi untuk ritme jantung yang tidak teratur. Nonaktifkan fitur ini kapan saja jika Anda berubah pikiran.
Bagaimana Apple Watch Mengukur Latihan?