Apa yang Harus Diketahui
- Aplikasi kebugaran: Tampilkan Lebih Banyak > gesek dari kanan ke kiri saat berolahraga > Hapus > pilih Hapus Latihan & Data atau Hapus Hanya Latihan .
- Aplikasi kesehatan: Tampilkan Semua Data Kesehatan > Olahraga > Tampilkan Semua Data.
- Temukan olahraga yang ingin Anda hapus: Gesek dari kanan ke kiri di olahraga > Hapus > Hapus Olahraga & Data atau Hapus Hanya Olahraga .
Artikel ini menjelaskan dua cara untuk menghapus olahraga dari Apple Watch.
Perlu melakukan sebaliknya dan menambahkan data latihan secara manual? Berikut cara menambahkan latihan ke Apple Watch Anda.
Bagaimana Saya Menghapus Latihan Apple Watch?
Anda sebenarnya tidak dapat menghapus latihan di Apple Watch itu sendiri. Arloji tidak memiliki fitur untuk melakukan itu.
Namun, jika Arloji Anda dipasangkan dengan iPhone, semua data olahraga disimpan ke aplikasi Kebugaran (sebelumnya Aktivitas) di iPhone Anda dan Anda dapat menghapus olahraga di sana. Begini caranya:
- Di iPhone, buka aplikasi Fitness.
- Ketuk Tampilkan Lebih Banyak untuk menelusuri olahraga berdasarkan bulan dan tipe hingga Anda menemukan olahraga yang ingin Anda hapus.
- Saat Anda menemukan latihan yang ingin Anda hapus, geser ke kanan ke kiri melintasi latihan untuk membuka tombol Hapus (Anda juga dapat terus menggesek dan melewati langkah berikutnya).
- Ketuk Hapus .
- Menu pop-up meminta Anda untuk mengonfirmasi apa yang ingin Anda hapus:
- Hapus Latihan & Data: Ini menghapus catatan latihan dari iPhone Anda dan semua data yang disimpan di app Kesehatan yang dihasilkan oleh latihan.
- Hapus Hanya Olahraga: Tindakan ini hanya menghapus olahraga dan membiarkan informasi Kesehatan—seperti data untuk memenuhi tujuan aktivitas Anda—tidak tersentuh.
Anda juga dapat mengetuk Batal dan tidak menghapus apa pun.
- Setelah Anda mengetuk pilihan Anda, latihan akan dihapus.
FAQ
- Bagaimana cara mengubah target olahraga di Apple Watch?
Sayangnya, Anda tidak dapat memperbarui sasaran latihan fisik ke sesi yang sedang berlangsung. Namun, Anda dapat menyesuaikan sasaran sebelum memulai dengan mengetuk menu Lainnya (tiga titik horizontal) di kanan atas petak latihan sebelum dimulai. Kemudian, pilih Kalori atau Waktu , lalu gunakan Digital Crown untuk mengatur batasnya. Lalu, ketuk Mulai untuk memulai.
- Bagaimana cara menambahkan latihan secara manual ke Apple Watch?
Jika Anda lupa menyalakan Apple Watch untuk sesi olahraga, Anda dapat menambahkan beberapa angka perkiraan melalui app Kesehatan di iPhone. Buka tab Telusuri , lalu pilih Aktivitas . Di layar berikutnya, Anda dapat menambahkan data untuk Energi Aktif , Energi Istirahat , Langkah , atau Jarak Berjalan/Berlari .
- Mengapa Apple Watch terus menjeda latihan saya?
Jika Anda mendapatkan banyak gangguan saat berolahraga yang menanyakan apakah Anda sudah selesai berolahraga, kemungkinan Apple Watch tidak mendeteksi sesuatu yang menunjukkan bahwa Anda masih berolahraga, seperti gerakan atau detak jantung yang meningkat. Dalam beberapa kasus, Anda dapat memperbaiki masalah dengan menyesuaikan kesesuaian atau lokasi Apple Watch di pergelangan tangan Anda. Jika Anda mendapatkan input yang salah saat berolahraga yang mungkin menekan “tombol” jeda, aktifkan Water Lock dengan menggesek tampilan jam ke atas dan memilih ikon yang berbentuk seperti tetesan hujan. Pengaturan ini memblokir semua input layar hingga Anda memutar Digital Crown.