Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) adalah salah satu gangguan psikologis yang terkait dengan perasaan sedih yang kuat yang paling menarik perhatian media dan budaya populer.
Biasanya, gagasan yang paling luas tentang gangguan ini adalah bahwa itu adalah ekstrem patologis perfeksionisme: kecenderungan gila untuk menginginkan segala sesuatu berada di tempat yang seharusnya. Namun, ini adalah kepercayaan yang salah. TOC tidak terkait dengan perfeksionisme, tetapi dengan sifat kepribadian yang dikenal sebagai Tanggung Jawab .
- Artikel terkait: ” Obsessive-Compulsive Disorder (OCD): apa itu dan bagaimana manifestasinya? “
Apa itu Gangguan Obsesif-Kompulsif?
Obsessive-Compulsive Disorder adalah gangguan psikologis yang muncul dalam manual referensi diagnostik dalam dunia psikologi klinis dan psikiatri. Hal ini ditandai dengan adanya pikiran yang berulang dan mengganggu (yaitu, mereka muncul tanpa disengaja tanpa orang tersebut memikirkan masalah yang sama) yang dikaitkan dengan perasaan sedih yang luar biasa.
Perasaan tidak nyaman yang tiba-tiba dan intens ini membuat orang tersebut melakukan rutinitas berulang untuk mencoba meringankan penderitaan, “menutup lingkaran mental” yang dibuka oleh pemikiran yang mengganggu melalui semacam ritual yang diciptakan oleh orang itu sendiri.
TOC mungkin tampak kesukuan jika kita berasumsi bahwa itu hanya konsekuensi dari pemikiran yang tidak nyaman, tetapi tidak demikian; itu dapat sangat membahayakan orang tersebut, secara drastis mengubah suasana hati mereka dalam jangka menengah dan panjang , dan dikaitkan dengan kecenderungan yang lebih besar untuk mencoba bunuh diri (walaupun, karena yang terakhir merupakan fenomena statistik, itu bukan sesuatu yang terjadi pada mereka pada semua orang dengan OCD).
Sebuah contoh
Contoh orang yang mengalami OCD adalah sebagai berikut. Seorang berusia 25 tahun memulai pekerjaan baru, dan percaya bahwa dia memenuhi syarat untuk bekerja di dalamnya. Namun, pada hari pertama ia menggantikannya, ia mengingat sebuah situasi di mana, menurutnya, ia diolok-olok di depan seluruh kelas institutnya karena tidak tahu bagaimana melakukan presentasi lisan dengan baik.
Gambaran ini, bersama dengan gagasan bahwa mungkin banyak orang mengingat peristiwa itu, membuat pemuda itu mulai merasa geli dan bersalah, sampai-sampai tidak bisa berpikir sebaliknya dalam beberapa menit berikutnya. Untuk “melepaskan” dari sensasi itu, dia dipaksa untuk melakukan tindakan yang dia pelajari untuk diasosiasikan dengan memudarnya kesedihan dan rasa bersalah: menggaruk wajahnya selalu mengikuti pola gerakan , dalam urutan tertentu, dan dalam 13 seri, di belakang yang lain, mewakili jumlah tahun dia ketika itu terjadi padanya.
Hubungan TOC dengan tanggung jawab yang rendah
Untuk menjelaskan, secara ringkas, bahwa OCD terkait dengan perfeksionisme yang berlebihan mungkin tepat jika kita menjelaskannya tanpa terlalu detail kepada seseorang yang tidak tahu banyak tentang subjek tersebut. Namun, jika kita ingin memiliki gagasan yang cukup realistis tentang apa artinya mengembangkan gangguan ini, perlu untuk menolak hubungan yang diduga antara OCD dan kecenderungan untuk mencari kesempurnaan.
Memang benar ada ciri yang disebut scrupulousness, yang terkait dengan gangguan mental yang mirip dengan OCD: Obsessive-Compulsive Personality Disorder. Gangguan ini biasanya dikacaukan dengan yang sebelumnya karena kemiripan yang jelas dari namanya, tetapi sebenarnya sangat berbeda.
Dalam Gangguan Kepribadian Obsesif-Kompulsif, ada kecenderungan ke arah perfeksionisme yang ekstrem . Secara khusus, orang-orang yang mengembangkannya mendapatkan skor yang sangat tinggi pada sifat kepribadian yang dikenal sebagai Tanggung Jawab, yang menunjukkan kecenderungan untuk berhati-hati agar semuanya berjalan sebagaimana mestinya, bahkan jika itu membutuhkan usaha. Di sisi lain, pada orang dengan OCD, justru sebaliknya yang diamati: mereka mendapat skor sangat rendah dalam Tanggung Jawab, yang berarti bahwa mereka biasanya lebih tidak teratur dan cenderung tidak selalu memenuhi tujuan kecil sehari-hari.
Dengan demikian, dalam Gangguan Obsesif-Kompulsif bukan hanya fakta bahwa kebutuhan untuk melakukan “ritual” dirasakan secara berulang-ulang. Juga dalam apa yang terjadi sebelum kebutuhan itu muncul: perasaan bahwa ada banyak aspek kehidupan yang lepas dari kendalinya dan menimbulkan kekacauan di sekitarnya .
- Anda mungkin tertarik: ” Gangguan Kepribadian Obsesif Kompulsif: apa itu? “
Apakah Anda memerlukan bantuan untuk mengobati OCD?
Meski Obsessive-Compulsive Disorder dapat menimbulkan masalah serius, bukan berarti hanya bisa ditangani secara medis, melalui penggunaan obat-obatan psikotropika. Obat-obatan ini dapat membantu meringankan gejala ketika krisis terburuk terjadi, tetapi mereka tidak “menyembuhkan” pasien. Untuk memerangi gangguan dari akarnya, kita harus mengintervensi perilaku, pola perilaku yang membuat OCD tetap hidup.
Sebagai psikolog yang berspesialisasi dalam terapi untuk orang dewasa dan remaja dan Direktur Pusat Psikologi Begoña Fernández , saya sering menangani kasus Gangguan Obsesif-Kompulsif, membantu membatalkan urutan tindakan yang memberi makan perkembangan gangguan mental ini. Jika Anda tertarik untuk melihat informasi kontak saya atau mengetahui lebih lanjut tentang apa itu psikoterapi, klik di sini .