Apakah yang Anda maksud: indeks massa tubuh menjelaskan tata cara perhitungan IMT?

oleh

Apakah yang Anda maksud: indeks massa tubuh menjelaskan tata cara perhitungan IMT?

Indeks Massa Tubuh adalah perhitungan sederhana menggunakan tinggi dan berat badan seseorang. Rumusnya adalah BMI = kg/m2 di mana kg adalah berat badan seseorang dalam kilogram dan m2 adalah tinggi badannya dalam meter kuadrat. BMI 25,0 atau lebih adalah kelebihan berat badan, sedangkan kisaran yang sehat adalah 18,5 hingga 24,9. BMI berlaku untuk kebanyakan orang dewasa 18-65 tahun.

Formula Indeks Massa Tubuh BMI dihitung dengan membagi berat badan seseorang dengan kuadrat tinggi badan mereka.

Apa itu BMI dan mengapa itu penting?

Body Mass Index (BMI) BMI adalah perkiraan lemak tubuh dan ukuran yang baik dari risiko penyakit yang dapat terjadi dengan lebih banyak lemak tubuh. Semakin tinggi BMI Anda, semakin tinggi risiko Anda untuk penyakit tertentu seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi, diabetes tipe 2, batu empedu, masalah pernapasan, dan kanker tertentu.

Standar BMI SIAPA?

Indeks Massa Tubuh Dewasa (BMI) Jika BMI Anda kurang dari 18,5, itu termasuk dalam kisaran berat badan yang kurang. Jika BMI Anda 18,5 hingga <25, itu termasuk dalam kisaran berat badan yang sehat. Jika BMI Anda 25,0 hingga <30, itu termasuk dalam kisaran kelebihan berat badan. Jika BMI Anda 30,0 atau lebih tinggi, itu termasuk dalam kisaran obesitas.

Berapa kisaran normal BMI?

Bagaimana BMI ditafsirkan untuk orang dewasa?

BMI

Status Berat Badan

Di bawah 18.5

Berat badan kurang

18,5 – 24,9

Berat Badan Normal atau Sehat

25.0 – 29.9

Kegemukan

30.0 dan Di Atas

Gendut

Berapa seharusnya BMI saya untuk usia saya?

Menurut National Institutes of Health (NIH): BMI kurang dari 18,5 berarti seseorang kekurangan berat badan. BMI antara 18,5 dan 24,9 sangat ideal. BMI antara 25 dan 29,9 adalah kelebihan berat badan.

Berapa BMI terbaik untuk seorang wanita?

BMI 18,5-24,9 dianggap normal atau sehat bagi kebanyakan wanita.

Berapa berat badan normal seorang wanita?

Berapa berat rata-rata wanita Amerika? Rata-rata wanita Amerika berusia 20 tahun ke atas memiliki berat 170,6 pon dan tingginya 63,7 inci (hampir 5 kaki, 4 inci).

Bagaimana cara menurunkan berat badan 5 kg dalam sebulan?

Penurunan berat badan: Lima trik ini akan membantu Anda menurunkan 5 kilo dalam 1 bulan tanpa olahraga

  1. Minum air hangat di pagi hari.
  2. Jangan pernah melewatkan sarapan.
  3. Hindari atau kurangi minuman manis.
  4. Kurangi konsumsi teh/kopi.
  5. Lewati lift.

Bisakah saya kehilangan 20 kg dalam 3 bulan?

Dengan disiplin, kerja keras dan pola makan yang sehat, saya berhasil menurunkan 20 kg dalam 3 bulan. Saya selalu bangun pagi. Saya terus bangun jam 5 pagi dan tidur jam 10 malam. Saya mengurangi malam sosial, menghindari pesta minum dan makan untuk memulai.

Bagaimana saya bisa kehilangan 10 kg dalam 10 hari?

“Tingkatkan asupan sayuran, salad, dan sup. Dedikasikan satu kali makan hanya untuk sayuran atau kecambah. Kurangi sereal setelah jam 7 malam. Camilan kacang, chana, biji-bijian atau buah-buahan.

Bagaimana Adele menurunkan berat badannya?

Bagaimana Adele menurunkan berat badan? Adele memuji diet Sirtfood dan bekerja dengan pelatih pribadi untuk penurunan berat badannya yang dramatis. Tapi itu rencana diet Adele, yang memotong makanan dan minuman beracun dan diproses, yang memungkinkan penyanyi untuk benar-benar mulai melihat hasilnya.

Bagaimana Adele kehilangan 7 batu?

Adele hampir memecahkan internet pada tahun 2020 ketika penurunan berat badannya yang luar biasa terungkap. Penyanyi Someone Like You – yang baru-baru ini mengalami kebocoran lagu – membagikan serangkaian foto yang tampak hampir tidak dapat dikenali, setelah kehilangan tujuh batu setelah berpisah dari ayah dari anaknya, Simon Konecki, pada tahun 2019.