Cara Menambah dan Menghapus Latihan ke Apple Watch Secara Manual:
Apple Watch merupakan mesin brilian yang menggabungkan beberapa fitur pintar dan mengemas fitur bagus seperti deteksi latihan otomatis, pengeluaran kalori, dan analisis tidur, antara lain. Selama Anda memakai jam tangan, Apple Watch akan merekam semua aktivitas Anda dan memotivasi Anda untuk menutup cincin Anda pada hari itu.
Namun, jika Anda lupa memakainya pada beberapa hari, itu gagal merekam aktivitas Anda, yang berarti mematahkan rekor harian dan kehilangan penghargaan.
Untungnya, ada cara mudah untuk menambah dan menghapus latihan ke Apple Watch secara manual.
Ini sederhana dan dilakukan dengan cukup cepat. Yang perlu Anda lakukan hanyalah mengingat jumlah kalori yang dihabiskan dan waktunya, dan itu saja.
Selain itu, Anda memerlukan iPhone untuk mengakses aplikasi Kesehatan. Sekarang setelah diselesaikan, kami akan menunjukkan kepada Anda cara menambah dan menghapus latihan secara manual dari Apple Watch.
Mari kita mulai. Tapi sebelum itu, lihat postingan terkait jam tangan Apple yang keren ini,
- Tingkatkan masa pakai baterai di Apple Watch dengan tips ini
- Lihat dok dan dudukan pengisi daya Apple Watch terbaik
Cara Menambahkan Latihan ke Apple Watch Secara Manual
Apple Watch memberi Anda gambaran tentang aktivitas Anda saat Anda mengetuk Move Rings.
Namun, Anda akan menemukan detail selengkapnya di aplikasi Kesehatan. Langkah 1 : Buka aplikasi Kesehatan dan ketuk opsi Jelajah kecil di pojok kanan bawah.
Ini akan menunjukkan kepada Anda semua kategori. Langkah 2: Selanjutnya, ketuk Aktivitas untuk melihat semua aktivitas harian Anda seperti Langkah, Menit Latihan, Jam Berdiri, dll.
Gulir ke ujung dan ketuk Latihan. Langkah 3: Anda akan melihat opsi untuk Tambah Data di pojok kiri atas layar.
Selanjutnya, pilih Jenis Aktivitas dari menu. Daftarnya cukup lengkap seperti yang ada di Apple Watch Anda dan dilengkapi dengan opsi seperti Snowboarding, Walking, dan Yoga, antara lain.
Langkah 4: Setelah Anda menambahkan semua detail yang relevan seperti Waktu, Kilokalori, dll., tekan tombol Selesai untuk menyimpan latihan Anda. App Kesehatan dan Apple Watch Anda akan menampilkan data baru dalam beberapa menit.
Misalnya, saat kami menambahkan Berenang secara manual ke dalam daftar, dan kami dapat melihat aktivitas dan menit latihan di bawah Aktivitas.
Namun, jika Anda tidak melihat olahraga yang Anda tambahkan secara manual di daftar setelah beberapa menit, luncurkan kembali aplikasi Kesehatan.
Cara Menghapus Latihan Dari Apple Watch Secara Manual
Menambahkan latihan secara tidak sengaja? Jangan khawatir, karena mudah untuk menghapusnya. Namun dalam beberapa kasus, Anda mungkin harus menghapus menit Latihan dan Latihan dari daftar.
Untungnya, ini adalah proses yang mudah dan tidak menyita banyak waktu Anda. Langkah 1 : Buka aplikasi Kesehatan dan ketuk tab Aktivitas.
Selanjutnya, gulir ke bawah hingga Anda melihat Latihan. Ketuk untuk memilihnya.
Langkah 2: Gulir ke bawah pada layar Latihan dan pilih Tampilkan Semua Data dari daftar.
Anda akan melihat semua rekaman data latihan terbaru Anda secara manual dan otomatis.
Selanjutnya, tekan tombol Edit dan ketuk tombol merah ‘-‘ di sebelah entri latihan yang ingin Anda hapus.
Selanjutnya, pilih Hapus Latihan dan Data.
Dan ini harus dilakukan dengan menghapus menit Latihan dan jenis latihan dari daftar. Namun jika Anda masih melihat Menit Latihan di daftar, Anda harus menghapusnya secara manual.
Berikut cara menghapus Menit Latihan dari aplikasi Tonton:
Langkah 1 : Buka tab Ringkasan dengan mengikuti langkah-langkah di atas. Kemudian, ketuk Menit Latihan dari dalam tab Aktivitas dan gulir ke bawah hingga Anda melihat opsi untuk Tampilkan Semua Data.
Langkah 2: Ketuk Edit dan tekan tombol Hapus.
Selanjutnya, ketuk Selesai untuk menyimpan pengaturan Anda, dan hapus Menit Latihan dari catatan Anda.
Anda mungkin harus memulai ulang aplikasi untuk melihat data yang diperbarui. Catatan : App Kesehatan menambahkan menit olahraga kumulatif.
Itu berarti tidak memisahkan menit sesuai latihan. Jadi, jika Anda menghapus entri terbaru dari daftar ini, Anda akan kehilangan menit latihan sepanjang hari.
Tetapkan Pengingat Latihan
Mengatur pengingat olahraga adalah cara terbaik untuk merekam olahraga di Apple Watch Anda. Arloji Anda akan memantau rencana olahraga Anda dan akan menambahkan olahraga yang relevan bahkan saat Anda lupa.
Untuk memeriksa apakah pengingat otomatis aktif, buka Pengaturan di Apple Watch Anda dan gulir ke bawah hingga Anda melihat Olahraga.
Sekarang, yang perlu Anda lakukan hanyalah mengaktifkan sakelar untuk Pengingat Mulai Latihan dan Pengingat Akhir Latihan.
Yang terakhir muncul saat Anda lupa berhenti berolahraga. Jika itu terjadi, arloji Anda akan meminta Anda untuk menekan tombol Stop.
Namun, yang menurut saya cukup berguna adalah opsi Auto Pause. Ini sangat penting jika Anda tidak ingin jam tangan merekam saat Anda tidak aktif berolahraga.
Jadi jika Anda istirahat sejenak selama berlari, pengaturan ini akan mengurusnya.
Untuk melakukannya, alihkan sakelar untuk Jeda otomatis di jam tangan Anda, seperti yang ditunjukkan di bawah ini.
Bagian terbaiknya adalah Apple Watch mulai melacak secara otomatis saat Anda melanjutkan.
Cocok Sebagai Biola
Inilah cara agar Anda tidak menutup Lingkaran Aktivitas harian dan tidak melewatkan penghargaan harian dan bulanan.
Jadi, berapa banyak penghargaan yang Anda kumpulkan sejauh ini?