Cara Mengonfigurasi Apple Watch untuk Berlari di Luar Ruangan:
Salah satu fitur hebat dari Apple Watch merupakan lebih dari sekadar menghitung langkah. Ini adalah salah satu alat terbaik untuk dijalankan, tetapi Anda harus mengonfigurasinya terlebih dahulu.
Apple Watch adalah teman berlari yang hebat | Shutterstock
Tinggalkan Telepon di Rumah?
Saya tidak suka berlari dengan ponsel saya. Beratnya mengganggu saya dan saya benci memakai band untuk menahannya saat saya berlari.
Saya ingin membawa barang-barang sesedikit mungkin saat berlari. Saya juga tidak suka telepon berdering di tengah musik saya.
Tentu saya bisa menyalakan jangan ganggu, tapi saya lebih suka bebas dari gangguan itu. Satu-satunya alasan untuk membawa ponsel Anda adalah fungsi GPS yang melacak lari Anda.
Saya tidak tertarik dengan itu.
Mempersiapkan Perangkat Anda
Headphone
Jika Anda dapat berlari tanpa musik, itu bagus. Saya menikmati musik, tetapi tentu saja Apple Watch tidak memiliki jack headphone.
Sebagai gantinya, Anda harus memasangkan satu set headphone Bluetooth ke jam tangan Anda. Buka Pengaturan di jam tangan Apple Anda (bukan di ponsel Anda) lalu pasang headphone Anda dalam mode berpasangan.
Biasanya, itu hanya berarti menahan tombol daya di headphone hingga berkedip. Ketuk headphone Anda di bawah Perangkat dan Anda dipasangkan!
Monitor Jantung
Saya suka melacak detak jantung saya saat berlari.
Meskipun fungsi detak jantung pada Apple Watch dapat diterima, itu tidak seakurat monitor dada. Monitor detak jantung Bluetooth apa pun akan dipasangkan dengan Apple Watch Anda.
Data ini akan digunakan sebagai pengganti monitor pergelangan tangan selama berlari. Monitor Detak Jantung Tickr Wah
Musik
Headphone itu tidak akan banyak membantu Anda tanpa musik.
Apple Watch menarik musik dari iPhone Anda. Cara termudah adalah membuat daftar putar hanya untuk Apple Watch Anda.
Lalu buka aplikasi Tonton di iPhone Anda. Di bawah Musik , temukan Daftar Putar yang Disinkronkan dan pilih yang Anda inginkan untuk Apple Watch.
Menunggu adalah bagian tersulit:
Secara default, aplikasi akan menyinkronkan 1 GB data, tetapi Anda dapat memilihnya berdasarkan jumlah lagu. Saya suka jumlah lagu karena saya bisa mengontrol waktunya sedikit lebih baik daripada berfokus pada ukuran.
Arloji membatasi Anda hingga 250 lagu atau 2 GB data lagu. Periksa ruang Anda: Buka Umum->Penggunaan
Kalibrasi Apple Watch
Akselerometer Apple Watch perlu mempelajari cara Anda berjalan dan berlari.
Apple menyarankan untuk memberikan data 20 menit. Anda harus membawa iPhone untuk latihan kalibrasi.
Setelah itu, Anda tidak perlu menyimpan iPhone lagi untuk menjalankannya. Butuh kalibrasi ulang? Inilah panduan Apple
Pilih Dan Konfigurasikan Aplikasi Lari Anda
Setiap Apple Watch memasang aplikasi Latihan.
Untuk mengaktifkannya, cukup ucapkan “Siri, start an outdoor run.” Arloji kemudian membuka app Olahraga ke Lari di Luar Ruangan. Jika tidak berhasil, ketuk mahkota digital dan ketuk aplikasi Olahraga.
Kemudian pilih Lari Luar Ruangan .
Di app Olahraga, Anda dapat menetapkan sasaran: waktu, jarak, kalori, atau tanpa sasaran.
Saya biasanya pergi untuk pengaturan waktu. Anda akan mendapatkan data tentang ketiganya, tetapi perjalanan Anda berakhir saat Anda mencapai sasaran.
Saya juga menyarankan menggunakan Force Touch untuk mengunci jam tangan. Opsi itu mencegah Anda mengubah pengaturan secara tidak sengaja saat menjalankan.
Kunci di aplikasi olahraga hanya mengunci pengaturan olahraga. Itu berbeda dari pengaturan Perangkat terkunci di jam tangan.
Kunci di aplikasi olahraga memungkinkan Anda menggunakan aplikasi lain seperti musik saat berlari.
Saya biasanya meninggalkan iPhone di rumah.
Aplikasi Olahraga tidak akan dapat menggunakan GPS untuk mendapatkan akurasi lari Anda. Saya melihat tidak ada perbedaan dengan atau tanpa iPhone setelah dikalibrasi.
Membaca sambil berlari? Berikut panduan kami untuk menemukan buku audio gratis untuk iPhone Anda
Jika Anda menggunakan aplikasi seperti Runtastic, mereka akan menginginkan akses ke iPhone Anda. Bahkan jika Anda tidak melacak diri sendiri melalui GPS, Runtastic membutuhkan iPhone.
Tips Ini Membantu Semua Latihan Apple Watch
Meskipun kami berfokus pada lari di sini, tips ini membantu semua jenis olahraga. Jika Anda melakukan elips atau treadmill, Anda mungkin masih ingin menghindari iPhone berada di dekat Anda.
Menyinkronkan musik, headphone, dan monitor detak jantung dapat membuat Anda tetap fokus.
BACA JUGA: 6 Kasus Penggunaan untuk Apple Watch yang Saya Sukai