Dalam hal menyeimbangkan tanggung jawab pekerjaan dan kehidupan keluarga, banyak dari kita berada di area abu-abu.
Kerja keras dan dedikasi pada pekerjaan kita biasanya menghasilkan imbalan yang nyata seperti gaji yang lebih tinggi atau kantor sudut.
Dedikasi yang sama terhadap kehidupan pribadi kita sering kali menghasilkan imbalan seperti hubungan yang lebih kuat atau pemahaman yang lebih mendalam tentang tujuan kita di Bumi.
Perjuangan untuk mempertahankan kewajiban pribadi dan profesional kita dalam perspektif dikenal sebagai keseimbangan kehidupan kerja.
Istilah work-life balance pada awalnya bisa sedikit menyesatkan, karena banyak dari kita menganggap keseimbangan yang tepat selalu 50/50.
Sayangnya, banyak orang menemukan bahwa rasio antara pekerjaan dan kehidupan bisa mendekati 70/30 atau bahkan 80/20.
Apa yang disarankan oleh banyak pakar bisnis untuk dihindari, dalam pengartian sederhana merupakan keseimbangan kehidupan kerja 90/10 atau lebih tinggi.
Mantra di antara banyak orang yang mempelajari masalah work-life balance adalah “Bekerja untuk hidup, bukan hidup untuk bekerja.” Filosofi ini tidak berarti gaya hidup yang berorientasi pada pekerjaan benar-benar salah atau tidak sehat, tetapi hal itu menunjukkan perubahan prioritas.
Banyak orang kesulitan menemukan keseimbangan yang tepat antara pekerjaan dan kehidupan pribadi mereka.
Memang benar bahwa hanya ada begitu banyak jam dalam sehari, jadi bagi banyak orang sebagian besar dari jam tersebut akan didedikasikan untuk bekerja, baik karena kebutuhan finansial atau kesenangan murni dari lingkungan kerja.
Menemukan keseimbangan kehidupan kerja yang ideal tidak selalu tentang mengurangi jumlah total jam yang dihabiskan di tempat kerja, melainkan menemukan cara yang lebih baik untuk memasukkan waktu pribadi ke dalam persamaan.
Seorang eksekutif yang bersemangat mungkin merasa sangat nyaman bekerja 80 jam atau lebih dalam seminggu, tetapi dia masih perlu menyisihkan waktu untuk kewajiban keluarga, liburan, dan istirahat kewarasan sesekali.
Apakah Amazon benar-benar memberi Anda harga yang kompetitif? Plugin yang kurang dikenal ini mengungkapkan jawabannya.
Beberapa orang tua kini dapat bekerja dari rumah, sehingga mereka dapat berada di rumah bersama anak-anak mereka.
Namun, pendulum keseimbangan kehidupan kerja bisa bergerak ke arah yang berlawanan.
Beberapa orang mendapati diri mereka melakukan telecommuting secara teratur atau mengejar peluang wirausaha.
Tanpa pengawasan langsung yang diberikan oleh lingkungan kantor atau pabrik tradisional, banyak pekerja rumahan mengalami masalah keseimbangan kehidupan kerja yang sama sekali berbeda.
Menemukan disiplin untuk mendedikasikan setidaknya 50 persen dari waktu mereka untuk kewajiban kerja bisa menjadi suatu tantangan.
Sementara rasio kerja-ke-hidup 90/10 dapat merusak kesehatan mental dan fisik seseorang, rasio hidup-ke-kerja yang serupa dapat merusak kesehatan keuangan seseorang.
Waktu yang dihabiskan di tempat kerja memengaruhi kesehatan fisik dan mental seseorang.
Cara terbaik untuk menentukan apakah work-life balance Anda dapat diterima adalah dengan melakukan inventarisasi pribadi atas hidup Anda seperti saat ini.
Apakah jam kerja Anda cukup untuk memenuhi kewajiban profesional Anda, tetapi tidak cukup untuk membuat Anda merasa terlalu lelah di rumah? Apakah Anda menghabiskan banyak waktu luang Anda untuk pulih dari tuntutan pekerjaan Anda? Apakah Anda dapat memenuhi sebagian besar kewajiban keluarga Anda tanpa merasa bersalah karena kehilangan pekerjaan? Tidak ada satu pun rencana keseimbangan kehidupan kerja ideal yang bekerja untuk semua orang, tetapi jika Anda merasa bahwa kewajiban kerja Anda telah mengambil prioritas penuh atas kehidupan pribadi Anda, Anda mungkin ingin mencari cara untuk meningkatkan keseimbangan kehidupan kerja Anda sendiri.