Pengeluaran emosional terjadi ketika seseorang membelanjakan uang hanya untuk tujuan meningkatkan suasana hati. Beberapa alasan orang terlibat dalam pengeluaran emosional adalah untuk:
a) memperbaiki atau memelihara suasana hati, b) mengatasi stres, c) mengatasi kesepian, dan d) meningkatkan harga diri.
Individu terkadang menggunakan pengeluaran emosional untuk mengelola masalah karena mereka percaya itu lebih sehat daripada makan berlebihan, alkohol atau obat-obatan. Namun, pengeluaran emosional bisa sama berbahayanya dengan alkohol atau obat-obatan. Jika perawatan tidak dilakukan, pengeluaran emosional dapat menyebabkan kehancuran finansial. Pengeluaran emosional dapat menyebabkan pengeluaran uang untuk pembelian yang tidak perlu, yang mengurangi jumlah uang yang tersedia untuk pembelian yang berarti atau tabungan yang diperlukan. Masalah dengan pengeluaran emosional adalah hal itu bertambah dan pada akhirnya Anda membelanjakan lebih dari yang Anda butuhkan. (Ikuti langkah-langkah sederhana dalam Mengendalikan Pengeluaran Emosional, untuk membantu.)
Seperti masalah lainnya, langkah pertama dalam menangani pengeluaran emosional adalah mengakui bahwa Anda sedang melakukannya. Setelah itu, cobalah membatasi pengeluaran emosional Anda dengan menghitung apa yang Anda miliki dan menghitung biaya pengeluaran emosional untuk keuangan Anda. Cara terbaik untuk mengambil gambaran singkat tentang kekayaan bersih Anda adalah dengan membuat neraca pribadi. Setelah membuat laporan keuangan pribadi, buat anggaran dan bertekad untuk mematuhinya. Dalam anggaran Anda, pastikan untuk memasukkan uang tunai lain-lain ketika Anda ingin membelanjakan di luar anggaran. Cara lain untuk menghentikan pengeluaran emosional adalah dengan menemukan hal lain untuk digunakan sebagai pendorong emosional atau pereda stres. Teliti aktivitas sehat yang membuat Anda merasa lebih baik, seperti olahraga, membaca, dll. Meskipun dibutuhkan banyak kontrol diri untuk mengekang pengeluaran emosional, ada baiknya untuk menghindari kehancuran finansial.
Untuk mempelajari lebih lanjut tentang penganggaran, pastikan untuk membaca artikel terkait kita Dapatkan Anggaran Anda Dalam Bentuk Pertarungan .
Pertanyaan ini dijawab oleh Chizoba Morah.
Artikel terkait
- Anggaran
- Bagaimana Penganggaran Bekerja untuk Perusahaan
- Anggaran Statis
- Opsi Saham Karyawan (ESO)
- Sertifikat Setoran (CD) dan bagaimana CD bekerja
- Keuangan pribadi
- Bias investasi kognitif vs emosional
- Cara membuat anggaran dengan pasangan Anda
- 5 Pertanyaan Anggaran Teratas Dijawab
- Entrepreneur dan Entrepreneurship