Pengantar Madu dan Nektar
Madu dan nektar merupakan suguhan manis Alam yang diberikan kepada kita, umat manusia.
Permen ini, menurut para ahli, baik untuk penderita diabetes dan merupakan pengganti gula yang sehat.
Jadi jika Anda ingin memiliki gaya hidup sehat sambil mempertahankan gigi manis itu, inilah saatnya untuk melihat madu dan nektar.
Madu
Madu dibuat oleh lebah dengan menggunakan nektar yang mereka panen dari bunga.
Ini adalah makanan manis dan telah dimakan manusia selama berabad-abad.
Madu adalah makanan yang sangat sehat dan terkenal dengan manfaat penyembuhan dan nutrisinya.
Ini memberikan energi bagi kita serta tidak merugikan kesehatan kita, terutama bagi penderita diabetes.
Nektar
Nektar kaya akan vitamin dan mineral dan merupakan pengganti yang baik untuk gula rafinasi putih.
Nektar diproduksi oleh tumbuhan dan merupakan sumber madu saat lebah mengubah cairan gula ini.
Nektar berasal dari tumbuhan, oleh karena itu, penderita diabetes tidak akan mengalami masalah jika mereka memakannya daripada gula rafinasi karena memiliki indeks glikemik lebih rendah yang tidak mudah meningkatkan gula darah.
Perbedaan antara Madu dan Nektar
Madu dan nektar adalah pengganti gula rafinasi yang sehat.
Sementara madu telah menjadi makanan pokok selama berabad-abad sekarang, nektar baru saja memasuki dunia baru-baru ini.
Lebahlah yang menghasilkan madu dari nektar yang telah mereka panen sedangkan nektar langsung dihasilkan oleh bunga tanaman.
Karena itu, vegan lebih menyukai nektar karena tidak ada hewan yang terlibat dalam produksinya.
Selain itu, nektar lebih manis dari madu jadi dalam hal jumlah, Anda perlu menggunakan sedikit saat menggunakan nektar dan lebih banyak jika menggunakan madu.
Oleh karena itu, ketika Anda mencari pengganti gula yang lebih sehat dan manis, maka Anda harus memilih madu atau nektar.
Dengan ini, Anda bisa menikmati rasa manisnya tanpa risiko.
|
Secara singkat: • Madu dibuat dari lebah yang dikumpulkan dari nektar bunga. • Nektar adalah cairan manis yang diproduksi langsung oleh tumbuhan melalui bunganya. • Madu dan nektar adalah pengganti gula yang baik karena tidak dapat meningkatkan gula darah, meskipun konsumsilah secukupnya. |