Pernahkah Anda bertanya-tanya bagaimana Fitbit melacak langkah Anda dan aktivitas lainnya? Alat ini menggunakan teknologi akselerometer untuk mengubah langkah kaki dan gerakan lainnya menjadi data, memberikan informasi mendetail tentang kebiasaan olahraga Anda. Berikut penjelasan tentang cara langkah-langkah Fitbit diukur.
Bagaimana Fitbit Melacak Langkah?
Fitbit menggunakan akselerometer 3 sumbu bersama dengan algoritme penghitungan langkah untuk melacak pergerakan Anda. Saat dikenakan di tubuh Anda, akselerometer mengubah gerakan fisik Anda menjadi pengukuran digital. Dengan menganalisis pengukuran digital ini, Fitbit Anda dapat memberikan informasi yang sangat akurat tentang pola dan intensitas olahraga Anda, termasuk:
- Jumlah langkah yang diambil.
- Jarak yang ditempuh.
- Jumlah kalori yang terbakar.
- Intensitas latihan.
- Jika Anda sedang bersepeda atau berenang (pada model tertentu).
Bagaimana Cara Kerja Akselerometer?
Akselerometer adalah perangkat kecil yang dapat mendeteksi arah gerakan dengan merasakan perubahan gravitasi. Mereka ditemukan dalam berbagai teknologi sehari-hari, termasuk smartphone dan pengontrol game. Saat layar berputar dengan Anda saat Anda memutar ponsel ke samping, itu adalah akselerometer yang sedang bekerja.
Akselerometer mengandalkan teknologi yang disebut MEMS (Micro Electro-Mechanical Systems). MEMS adalah mesin kecil yang mengubah gerakan menjadi sinyal elektronik yang dibaca oleh sensor. Untuk melacak gerakan ke berbagai arah, akselerometer harus memiliki sensor multi-sumbu. Akselerometer Fitbit memiliki tiga sumbu (tidak hanya satu, seperti pedometer lama), yang artinya dapat melacak pergerakan ke segala arah.
Bagaimana Cara Kerja Algoritma Penghitungan Langkah Fitbit?
Bersamaan dengan akselerometer, Fitbit memiliki algoritme yang disetel dengan baik untuk menghitung langkah Anda. Ini mencari pola gerakan yang memenuhi ambang deteksi tertentu dan merupakan indikasi berjalan. Jika pola dan besarnya gerakan memenuhi standar yang ditetapkan oleh algoritme, gerakan tersebut dihitung sebagai langkah. Gerakan kecil, seperti mengetukkan tangan di atas meja, tidak akan dihitung.
Data yang dikumpulkan oleh akselerometer dan algoritme penghitungan digunakan untuk menghitung informasi mendetail yang mengejutkan tentang latihan Anda, yang kemudian diunggah ke aplikasi saat Anda menyinkronkan Fitbit. Namun, algoritmenya tidak sempurna. Fitbit terkadang meremehkan langkah jika Anda berjalan di permukaan yang lembut seperti karpet mewah, misalnya. Kadang-kadang mungkin juga menghitung langkah jika Anda mengemudi di jalan yang sangat bergelombang.
Cara Membuat Fitbit Anda Menghitung Langkah Anda Lebih Akurat
Selain karpet mewah, ada cara untuk meningkatkan akurasi Fitbit. Sebagai permulaan, penting untuk memasukkan panjang langkah Anda secara manual di aplikasi Fitbit, terutama jika langkah Anda lebih panjang atau lebih pendek dari rata-rata. Jika tidak, Fitbit menggunakan data default berdasarkan tinggi badan Anda, yang mungkin sama sekali tidak cocok dengan langkah Anda yang sebenarnya.
Cara Mengukur Panjang Langkah Anda
Untuk mengukur panjang langkah Anda:
- Pra-ukur area (dalam inci atau sentimeter) di mana Anda dapat mengambil setidaknya 20 langkah, seperti jalan masuk atau lorong panjang.
- Hitung langkah Anda saat Anda berjalan melintasi jarak yang telah diukur sebelumnya, berjalan setidaknya 20 langkah dengan kecepatan normal.
- Bagilah panjang total jarak yang diukur sebelumnya (dalam inci atau sentimeter) dengan jumlah langkah yang Anda ambil. Ini memberikan panjang langkah Anda dalam inci atau sentimeter.
- Di aplikasi Fitbit, buka Pengaturan > Info Pribadi > Panjang Langkah dan masukkan panjang langkah baru Anda.
Anda juga dapat menghitung langkah lari Anda. Lari saja, alih-alih berjalan, saat mengukur panjang langkah Anda. Setelah Anda memiliki panjang langkah, Anda dapat memasukkan data ke layar Info Pribadi di aplikasi Fitbit, seperti yang ditunjukkan di bawah ini. Pastikan untuk memilih Kirim untuk menyimpan informasi.