Panas telah datang dan kita tahu bahwa sangat sulit untuk memiliki minuman panas pada hari-hari ini.
Panasnya sangat menyengat, hari-harinya panas dan yang kita inginkan hanyalah menyejukkan diri, baik dengan jus, air es, buah, atau kolam renang yang bagus, bukan?
Memikirkannya, kita membawa alasan bagus bagi Anda untuk menambahkan Es Teh ke dalam kehidupan sehari-hari Anda, yang selain alami adalah pilihan yang lezat, dan sangat baik untuk kesehatan Anda! Mari kita periksa?
1. Hidrasi
Salah satu manfaat utama es teh bagi tubuh kita adalah hidrasi. Saat suhu naik, tubuh berkeringat lebih banyak dan kita perlu mengganti cairan yang hilang ini.
B Eber es teh membantu mencegah tubuh dari memanas dan membuat kita terhidrasi sepanjang hari.
Ingat: menghidrasi tubuh Anda sangat penting bagi kesehatan fisik dan mental kita.
2. Kulit sehat
Es teh adalah sekutu nyata untuk kulit yang sehat. Secara alami teh memiliki zat dengan tindakan antioksidan dan anti-inflamasi yang membantu melawan radikal bebas, mengurangi pembengkakan dan menenangkan kulit yang teriritasi.
Selain menyegarkan hari-hari panas, menambahkan es teh ke rutinitas Anda akan membantu Anda memiliki kulit yang lebih terhidrasi dan cantik untuk musim ini.
3. Energi
Minum es teh membuat kita lebih rela menjalankan tugas sehari-hari.
Karena senyawa kimia yang ada dalam beberapa teh seperti theobromine dan kafein, es teh dapat menjadi stimulan alami, mempercepat metabolisme dan juga membantu dalam peredaran tubuh.
Minuman dengan Teh ya! Temukan resep lezat untuk Anda siapkan
Nah, setelah mengetahui beberapa manfaat dari minuman ini, bagaimana dengan membuat es teh sekarang?
Kita telah memisahkan beberapa resep mudah bagi Anda untuk lebih menikmati musim panas ditemani es teh yang enak: