Bagaimana cara meningkatkan hubungan yang telah mendingin?”
Sebuah studi baru dalam Psikologi, dilakukan dengan orang-orang bersama selama bertahun-tahun, dapat memberi kita tip yang bagus.
Bagaimana meningkatkan hubungan pasangan
Penelitian mengatakan bahwa mencoba hal-hal baru bersama dapat meningkatkan hubungan , meskipun hanya membutuhkan beberapa menit dan sesederhana bermain game baru atau makan makanan baru, asalkan itu mengasyikkan.
Kegiatan baru, menyenangkan dan mengasyikkan dapat memerangi kebosanan alami yang muncul dalam hubungan cinta setelah beberapa waktu, melanjutkan proses “mengembangkan diri” yang terjadi di awal hubungan.
Pembelajaran
Dalam satu kegiatan, misalnya, pasangan diikat pergelangan tangan dan pergelangan kaki dengan Velcro, dan harus membawa bantal melalui penghalang tanpa menggunakan lengan, tangan, atau gigi.
Menurut hasil penelitian, partisipan yang melakukan aktivitas baru, menyenangkan dan mengasyikkan menilai kualitas hubungan sebagai superior. Dalam interaksi berikutnya, pasangan menunjukkan lebih banyak penerimaan dan dukungan, dan lebih sedikit permusuhan.
Bagaimana hubungan menjadi rutinitas?
Menurut penulis penelitian, pola khas dari suatu hubungan dapat dijelaskan sebagai berikut:
“… Ketika dua orang masuk ke dalam suatu hubungan, biasanya berbicara intens dengan risiko yang cukup besar dan pengungkapan diri, mereka berkembang pesat. […] Ketika ekspansi cepat ini terjadi, diasumsikan bahwa ada tingkat pengaruh positif yang tinggi dan, ketika sangat cepat, bahkan gairah fisiologis ”.
Kemudian, setelah berakhirnya “fase bulan madu”, kursus biasanya rutin . Mereka melanjutkan:
“… Ekspansi cepat tambahan dari semua jenis ini pasti akan tampak melambat. Ketika ekspansi lambat atau tidak ada, harus ada sedikit emosi, mungkin kebosanan, dan hilangnya emosi yang menyenangkan dapat dikaitkan dengan hubungan tertentu, mungkin menjelaskan penurunan kepuasan dan cinta. ”
Cara meningkatkan hubungan yang “dingin”
Namun, kegiatan baru dan menarik dapat memulai pengembangan diri lagi :
“Namun, jika pasangan melakukan kegiatan perluasan diri bersama (kegiatan selain mengenal satu sama lain), cepat self-ekspansi harus tetap berhubungan dengan hubungan. Kegiatan-kegiatan tersebut akan menjadi inovatif (baru dan karena itu ekspansif untuk diri) atau menarik (dan karena itu terkait dengan pengalaman masa lalu dari ekspansi cepat). ”