Sumber protein yang baik – 1/2 kalori. Pengocok Telur 3 Sendok Makan : 25 Kalori, 0 gr Lemak, 0 mg Kolesterol, 5 gr Protein. 1 Telur Besar: 70 Kalori, 5 g Lemak, 185 mg Kolesterol, 6 g Protein…. Pengocok Telur Cair 100% Putih Telur.
|
kalori |
25 |
|
Kalori dari lemak |
0 |
Apa yang bisa menggantikan telur dalam diet?
Untungnya, ada banyak alternatif telur.
- Saus apel. Saus apel adalah pure yang terbuat dari apel yang dimasak.
- Pisang tumbuk. Pisang tumbuk adalah pengganti telur yang populer.
- Biji Rami Tanah atau Biji Chia.
- Pengganti Telur Komersial.
- Tahu sutra.
- Cuka dan Soda Kue.
- Yoghurt atau Buttermilk.
- bubuk garut.
Apa yang bisa saya gantikan dengan telur dalam campuran kue?
Pengganti telur
- Cuka & soda kue. Ganti 1 butir telur dengan: 1 sendok teh soda kue, 1 sendok makan cuka.
- Saus apel tanpa pemanis. Ganti 1 butir telur dengan: 1/4 cangkir saus apel.
- Yoghurt kedelai biasa atau vanila. Ganti 1 telur dengan: 1/4 cangkir yogurt.
- Tahu sutra.
- Pisang matang.
- Biji rami tanah.
Apakah ada pengganti telur dalam memanggang?
Pengganti Telur untuk Kue dan Cupcake Pisang ukuran sedang, dihaluskan. cangkir (4 sendok makan) saus apel. cangkir (4 sendok makan) Tahu Sutra. cangkir (4 sendok makan) Buttermilk.
Apa pengganti telur terbaik untuk dipanggang?
Saus apel adalah pengganti telur klasik yang membantu memberikan sedikit kelembapan ekstra pada makanan yang dipanggang. Cara Menggunakannya: Anda tidak memerlukan metode khusus di sini, cukup ganti telur dengan saus apel! Bekerja Terbaik Dalam: Cookies, kue, dan muffin.
Bagaimana cara mengganti Aquafaba dengan telur?
Berikut perbandingan mengganti telur dengan aquafaba.
- 1 sendok makan aquafaba = 1 kuning telur.
- 2 sendok makan aquafaba = 1 putih telur.
- 3 sendok makan aquafaba = 1 butir telur utuh.