Temuan menunjukkan bahwa asupan teh hijau dapat mengubah metabolisme atau konjugasi estrogen dan dengan cara ini dapat mempengaruhi risiko kanker payudara.
Apakah teh hijau meningkatkan atau menurunkan estrogen?
Konsumsi teh hijau, tetapi bukan teh hitam, juga dikaitkan dengan penurunan kadar estron dan estradiol di antara wanita pascamenopause20. Aktivitas pengurangan estrogen teh hijau mungkin disebabkan oleh polifenol teh yang menghambat aromatase, enzim kunci yang mengubah androgen menjadi estron atau estradiol21.
Bisakah teh hijau memengaruhi hormon?
Bukti terkuat dari efek hormonal teh hijau berasal dari studi cross-sectional kecil yang kami lakukan di antara wanita Cina di Singapura di mana kami mengamati penurunan 13% kadar estron (P = 0,03) dan pengurangan estradiol yang signifikan secara statistik. tingkat di antara peminum teh hijau biasa …
Teh apa yang baik untuk estrogen?
Semanggi merah mengandung fitoestrogen, bentuk estrogen nabati, yang membantu memperbaiki ketidakseimbangan hormon yang disebabkan oleh menopause. Teh ini adalah cara yang lezat untuk menambahkan semanggi merah ke dalam rutinitas harian Anda.
Apakah seng baik untuk ketidakseimbangan hormon?
Seng mendukung respons stres. Kortisol (hormon stres) yang tidak memadai atau berlebih mempengaruhi produksi estrogen dan progesteron pada wanita. Kadar estrogen yang terlalu tinggi atau terlalu rendah dapat menyebabkan masalah dengan menstruasi, perubahan suasana hati, menopause dini, infertilitas, dan banyak lagi. Seng mengurangi peradangan.
Bisakah seng memengaruhi menstruasi Anda?
Seng Juga Dapat Membantu Dengan Gejala Haid Lainnya Seperti PMS Sejumlah penelitian telah melaporkan bahwa kadar seng berfluktuasi dengan setiap fase siklus menstruasi. Kadar seng tampaknya paling rendah selama fase luteal26—fase sebelum menstruasi, saat gejala PMS muncul.
Apakah seng meningkatkan kadar estrogen?
Seng memiliki berbagai pengaruh pada sistem endokrin (Gambar 1). Di antara mereka, peran dalam metabolisme hormon androgen, estrogen, dan progesteron, bersama dengan prostaglandin, peran dalam sekresi insulin, dan peran dalam regulasi hormon timus telah dilaporkan.