Mempersiapkan Terong Apakah terong harus dikupas sebelum dimasak? Anda tidak. Kulitnya bisa dimakan sepenuhnya, meski dengan terong yang lebih besar bisa jadi agak keras. Jika terong Anda masih muda, empuk, dan ukurannya kecil, kulitnya yang kaya nutrisi mungkin bisa dibiarkan untuk digoreng atau direbus dalam wajan.
Bagaimana cara menyiapkan terong sebelum dimasak?
Mulailah dengan memotong bagian atas dan bawah terong, buang batang dan daunnya. Jika diinginkan, kupas kulitnya yang tebal. Kemudian iris menjadi putaran 1/2 inci hingga 1 inci. Lapisi loyang dengan handuk kertas dan taburi setiap irisan terong dengan garam halal.
Apakah kulit terong baik untuk Anda?
Kulit terong tidak hanya cantik dan ungu, tetapi juga ditutupi dengan antioksidan kuat yang disebut nasunin yang melindungi membran sel otak dan membantu pengangkutan nutrisi dan pembuangan limbah.
Mengapa terong tidak baik untuk Anda?
Terong adalah bagian dari keluarga nightshade. Nightshades mengandung alkaloid, termasuk solanin, yang bisa menjadi racun. Solanin melindungi tanaman ini saat mereka masih berkembang. Makan daun atau umbi tanaman ini dapat menyebabkan gejala seperti terbakar di tenggorokan, mual dan muntah, dan aritmia jantung.
Apakah terong anti inflamasi?
Terong tidak mengandung satu vitamin atau mineral yang tinggi, tetapi mengandung sejumlah kecil vitamin dan mineral yang paling penting. Menurut sebuah studi tahun 2015, ekstrak batang terong dapat membantu mengurangi peradangan.
Apakah kacang buruk untuk radang sendi?
Secara teknis kacang polong, kacang tanah adalah “kacang” dengan protein paling banyak (sekitar 7 gram per porsi 1 ons). “Mereka juga lebih murah daripada kebanyakan kacang, jadi bagi penderita radang sendi yang mencoba mengatur berat badan mereka, mereka membuat camilan yang mengenyangkan dan murah,” kata Moore.
Kacang mana yang terbaik untuk radang sendi?
Gila. Almond, hazelnut, kacang tanah, pecan, pistachio, dan walnut mengandung serat, kalsium, magnesium, seng, vitamin E, dan lemak Omega-3 dalam jumlah tinggi yang semuanya memiliki efek anti-inflamasi.
Apakah kentang buruk untuk radang sendi?
Sayuran Nightshade Terong, paprika, tomat, dan kentang semuanya adalah anggota keluarga nightshade. Sayuran ini mengandung solanin kimia, yang menurut beberapa orang memperburuk nyeri dan peradangan radang sendi.
Apakah CBD baik untuk radang sendi?
Sebuah studi tahun 2017 menemukan bahwa CBD mungkin merupakan pilihan pengobatan yang aman dan berguna untuk nyeri sendi yang terkait dengan osteoartritis. Sebuah studi tahun 2016 menemukan bahwa aplikasi topikal CBD memiliki potensi untuk menghilangkan rasa sakit dan peradangan yang terkait dengan radang sendi.
Apakah dokter merekomendasikan minyak CBD?
Sementara penelitian berlanjut, sebagian besar ilmuwan setuju bahwa CBD dapat berperan dalam kesehatan kita dan dapat membantu menjaga keseimbangan biologis. Namun, tidak setiap pasien memiliki pengalaman yang sama dengan produk CBD. Saran terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mencoba terapi apa pun, termasuk CBD.