Berapa banyak kalori kari terong?
Bagaimana cara membakar 221 kalori yang berasal dari Hyderabadi Baghara Baingan?
|
|
Nilai per porsi |
% Nilai Harian |
|
Energi |
221 kal |
11% |
|
protein |
2,9 g |
5% |
|
Karbohidrat |
7,5 g |
2% |
|
Serat |
8,4 g |
34% |
Berapa banyak kalori dalam kari?
Satu porsi kari takeaway dapat mengandung lebih dari 1.000 kalori dan sejumlah besar lemak jenuh, garam, dan gula. Anda perlu bersepeda selama sekitar tiga jam untuk membakarnya.
Apakah Curry buruk untuk menurunkan berat badan?
Daun kari bila dikonsumsi secara teratur melawan kolesterol jahat dan menyerang lemak tubuh, mengurangi obesitas. Mereka juga mengandung bahan penting, mahanimbine, yang memiliki sifat membakar lemak.
Apa kari kalori terendah?
Kari sayuran – kembang kol, kacang polong, lentil (dhal), terong atau bayam – baik untuk meningkatkan kandungan serat. Hidangan kering, seperti tandoori, tikka atau bhuna, biasanya jauh lebih rendah kalori dibandingkan dengan saus. Tandoori memiliki sekitar 370 kalori per porsi.
Apa kari terbaik untuk dimakan saat diet?
Indian
- Cobalah untuk menghindari: kari krim apa pun, seperti korma, passanda atau masala dengan nasi pilau, naan, bhaji, pakora, dan poppadom.
- Pilihan yang lebih sehat: daging yang dimasak tandoori atau jalfrezi atau madras dengan ayam, udang atau sayuran, nasi putih dan chapatti.
Apa makanan India rendah kalori terbaik?
16 makanan India rendah kalori teratas
- Buttermilk: Ini adalah pilihan yang sehat karena rendah lemak dan membantu pencernaan.
- Kalori dalam satu gelas buttermilk: 32 kalori.
- Ragi dosa: Terbuat dari makanan super, ragi, ragi dosa adalah hidangan India Selatan yang terkenal.
- Kalori dalam satu ragi dosa (dengan sedikit minyak): 85 kalori dalam satu dosa.
Apa makanan India yang paling rendah kalori?
8 Makanan India Rendah Kalori yang Lezat
- Kari ayam. Kari ayam adalah hidangan pedas populer yang disukai semua orang untuk disiapkan di dapur mereka.
- Palak Paner.
- Salad Kecambah.
- Ikan Tikka Masala.
- Mentimun Raita.
- Oat Idli.