Berapa banyak kalori yang harus dimakan pria 190 pon sehari?

Berapa banyak kalori yang harus dimakan pria 190 pon sehari?

Berapa banyak kalori yang harus dimakan pria 190 pon sehari? Cukup aktif: 3.028 kalori. Sangat aktif: 3.460 kalori. Jadi tergantung pada tingkat aktivitasnya, seseorang dengan berat 190 pon membutuhkan antara… Read more