Menurut American Psychological Association (APA), ada 3 jenis stres yang berbeda – stres akut , stres akut episodik , dan stres kronis . Ketiga jenis stres tersebut masing-masing memiliki karakteristik, gejala, durasi, dan pendekatan pengobatannya sendiri.
Mempertimbangkan hal ini, apa saja jenis tekanan yang berbeda?
Ada enam jenis tegangan : kompresi, tegangan, geser, lentur, torsi, dan kelelahan. Masing-masing tegangan mempengaruhi objek dengan cara yang berbeda dan disebabkan oleh gaya internal yang bekerja pada objek.
Tahu juga, apa saja 5 jenis stres itu? Faktor stres secara luas jatuh ke dalam empat jenis atau kategori: stres fisik , stres psikologis, stres psikososial, dan stres psikospiritual.
Nah, apa saja 4 jenis stres tersebut?
Empat jenis stres Albrecht yang umum adalah:
- Stres waktu.
- Stres antisipatif.
- Stres situasional.
- Menghadapi stres.
Apa perbedaan antara dua jenis stres dan tiga jenis stres?
Dr. Lazarus yang disebutkan sebelumnya (membangun karya Dr. Selye) menyarankan bahwa ada perbedaan antara eustress, yang merupakan istilah untuk stres positif , dan kesusahan, yang mengacu pada stres negatif . Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering menggunakan istilah “ stres ” untuk menggambarkan situasi negatif.
