- Terminologi anatomi. Plantar fascia adalah jaringan ikat tebal (aponeurosis) yang menopang lengkungan di bagian bawah (sisi plantar) kaki. Ini berjalan dari tuberositas kalkaneus (tulang tumit) ke depan ke kepala tulang metatarsal (tulang antara setiap jari kaki dan tulang kaki tengah )
. Yang juga perlu diketahui adalah, apa penyebab utama dari plantar fasciitis?
Plantar fasciitis paling sering disebabkan oleh cedera regangan berulang pada ligamen telapak kaki. Cedera regangan seperti itu bisa karena berlari atau berjalan berlebihan, perlengkapan kaki yang tidak memadai, dan cedera melompat dari pendaratan.
Kedua, bagaimana cara kerja plantar fascia? Plantar fascia adalah pita jaringan datar (ligamen) yang menghubungkan tulang tumit ke jari-jari kaki. Ini mendukung lengkungan kaki Anda. Jika Anda meregangkan plantar fascia Anda, itu menjadi lemah, bengkak, dan teriritasi (meradang). Kemudian tumit atau bagian bawah kaki Anda sakit ketika Anda berdiri atau berjalan.
Dengan mempertimbangkan hal ini, seperti apa rasa sakit plantar fasciitis?
Bila Anda menderita plantar fasciitis, biasanya Anda akan merasakan nyeri di bagian bawah tumit atau lengkung kaki. Beberapa orang menggambarkan rasa sakit sebagai perasaan seperti memar atau sakit. Rasa sakit cenderung hilang secara bertahap setelah Anda mulai berjalan-jalan. Dengan terus berjalan, rasa sakit dapat kembali, tetapi biasanya hilang setelah istirahat.
Apakah plantar fasciitis serius?
Tidak diobati, plantar fasciitis bisa serius. Gejala pagi itu adalah ciri dari plantar fasciitis, sumber umum nyeri tumit, yang pada gilirannya merupakan penyakit kaki persisten teratas dan di antara yang paling melemahkan, menurut American Podiatric Medical Association.
