Urine bocor ketika Anda menekan kandung kemih Anda dengan batuk, bersin, tertawa, berolahraga atau mengangkat sesuatu yang berat. Inkontinensia urgensi . Anda memiliki keinginan yang tiba-tiba dan kuat untuk buang air kecil diikuti dengan keluarnya urin yang tidak disengaja. Anda mungkin perlu sering buang air kecil, termasuk sepanjang malam.
Selain itu, apa saja 4 jenis inkontinensia?
Ada empat jenis utama inkontinensia:
- Mendesak inkontinensia karena kandung kemih yang terlalu aktif.
- Inkontinensia stres karena penutupan kandung kemih yang buruk.
- Inkontinensia overflow karena kontraksi kandung kemih yang buruk atau penyumbatan uretra.
Juga, bagaimana Anda menghentikan kebocoran urin? Bagi banyak orang dengan inkontinensia urin, tips swadaya berikut dan perubahan gaya hidup sudah cukup untuk meredakan gejala.
- Lakukan latihan dasar panggul setiap hari.
- Berhenti merokok.
- Lakukan latihan yang benar.
- Hindari mengangkat.
- Menurunkan berat badan berlebih.
- Mengobati sembelit segera.
- Kurangi kafein.
- Kurangi alkohol.
Di sini, apa yang menyebabkan inkontinensia?
Penyebab paling umum dari inkontinensia kronis meliputi:
- Otot kandung kemih yang terlalu aktif.
- Otot-otot dasar panggul melemah.
- Untuk beberapa pria, pembesaran prostat, atau benign prostatic hyperplasia (BPH)
- Kerusakan saraf yang mempengaruhi kontrol kandung kemih.
- Sistitis interstisial (radang kandung kemih kronis) atau kondisi kandung kemih lainnya.
Apa jenis inkontinensia yang saya miliki?
Jenis utama inkontinensia urin adalah stres, desakan, campuran, luapan, dan fungsional. Inkontinensia refleks adalah jenis lain yang disebabkan oleh cedera pada sumsum tulang belakang. Jika Anda mengalami inkontinensia , temui dokter Anda.