Saw palmetto adalah spesies palem yang digunakan untuk memproduksi suplemen yang dikemas dengan manfaat kesehatan . Penelitian yang menjanjikan menunjukkan bahwa saw palmetto dapat membantu meningkatkan kadar testosteron, meningkatkan kesehatan prostat, mengurangi peradangan, mencegah kerontokan rambut, dan meningkatkan fungsi saluran kemih.
Sehubungan dengan ini, apa efek samping dari saw palmetto?
Beberapa orang telah melaporkan pusing, sakit kepala, mual , muntah , sembelit, dan diare. Beberapa orang telah melaporkan bahwa saw palmetto menyebabkan impotensi. Namun, efek samping ini tampaknya tidak terjadi lebih sering dengan saw palmetto dibandingkan dengan pil gula.
Selanjutnya, apa yang dilakukan saw palmetto bagi seorang wanita? Saw palmetto telah digunakan untuk mengobati gejala pembesaran prostat (benign prostatic hypertrophy, atau BPH), seperti peningkatan buang air kecil di malam hari atau penurunan aliran urin. Namun, penelitian telah menunjukkan bahwa saw palmetto mungkin tidak efektif dalam mengobati kondisi ini.
Sejalan dengan itu, berapa banyak saw palmetto yang harus saya konsumsi setiap hari?
RINGKASANSaw palmetto tampak paling efektif bila dikonsumsi dalam dosis harian 160-320 mg. Namun, lebih banyak penelitian – terutama pada wanita – diperlukan.
Seberapa efektifkah saw palmetto?
Saw palmetto dapat mengurangi gejala pembesaran prostat, antara lain sering buang air kecil, sakit saat buang air kecil, tiba-tiba ingin buang air kecil, dan tidak bisa buang air kecil. Ini juga dapat mengurangi kebutuhan untuk buang air kecil di malam hari, meningkatkan aliran urin, dan membuatnya lebih mudah untuk mengosongkan kandung kemih sepenuhnya.
