Apakah memiliki inti yang kuat membantu Anda melompat lebih tinggi?

Apakah memiliki inti yang kuat membantu Anda melompat lebih tinggi?

Karena Anda memiliki otot yang lebih cepat memutar sebanding dengan otot yang berkedut rendah. Otot berkedut cepat memiliki kontraksi yang lebih cepat dan potensi yang lebih eksplosif. Dengan latihan dan… Read more