Bagaimana cara menenangkan diri sebelum meledak?

Bagaimana cara menenangkan diri sebelum meledak?

Bagaimana cara menenangkan diri sebelum meledak? Cara Mengontrol Kemarahan: 25 Tips untuk Membantu Anda Tetap Tenang Hitung mundur. Hitung mundur (atau naik) hingga 10. Ambil napas. Napas Anda menjadi lebih… Read more